Треть своего бытия мы проводим во сне. Поэтому, думаем, будет интересно узнать некоторые факты о сне, о его влиянии на нашу жизнь и почему так важно высыпаться.
В чем же незаменимая польза и крайняя необходимость полноценного сна?
- Сон помогает лучше усвоить информацию.
- Сон продлевает молодость.
- При недостатке сна, человек набирает вес.
- Недостаток сна снижает работоспособность.
- Недостаток сна снижает иммунную систему и человек более подвержен различным заболеваниям.
Полноценный сон очень важен для нашего организма, если вы страдаете его нарушением, то с помощью остеопатии можно улучшить его качество и избавиться от бессонницы.
Разберём ряд причин, по которым возникает бессонница, и выделим те, с которыми поможет справиться остеопат.
Наиболее частые причины бессонницы
- стресс;
- депрессия;
- перевозбуждение;
- нарушение режима дня и отдыха;
- соматические заболевания (невозможность уснуть из-за боли);
- неврологические заболевания.
При каких причинах стоит обратиться к остеопату, чтоб забыть о бессоннице?
- Соматические заболевания. Остеопат улучшит функционирование органа за счет нормализации крово- и лимфообращения, устранит мышечное напряжение, восстановит иннервацию. Нарушение этих составляющих вызывает болевые ощущения по ночам и вызывают бессонницу.
- Эмоциональное перенапряжение. С помощью остеопатических техник удаётся снять мышечное напряжение и расслабить пациента.
- Расстройства ЦНС. С помощью краниальных техник можно улучшить функционирование головного мозга.
И еще один очень важный момент. Лечение нарушения сна медикаментозно не устраняет причину бессонницы, а эффект сохраняется до тех пор, пока не произошло привыкание организма к препарату. Лечение же остеопатией безопасно и не имеет возрастных ограничений.
Если вас беспокоит бессонница, обратитесь к остеопату, эта проблема решаема. Полноценный сон - залог вашего здоровья.
