Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Поясничный отдел позвоночника – одна из самых многострадальных частей нашей спины. Остеохондроз поясничного отдела волнует практически каждого человека, кто когда-либо сидел в кресле или на табуретке. Даже дикие племена Африки не лишены этой болезни, несмотря на их вечно подвижный и неугомонный образ жизни. Почему же все так печально? Или нам только кажется?

Вообще остеохондроз – процесс естественный и неумолимый, он затрагивает абсолютно всех людей, родившихся на свет от матери. Можно сказать, это и есть сам процесс старения, в его приложении к позвоночнику. Что заставляет организм стареть? Достоверного ответа на этот вопрос ученые пока не предложили, но мы точно знаем, что причин, которые способствуют остеохондрозу, множество. Вот некоторые из них:

  • Малоактивный образ жизни

  • Малое потребление воды

  • Повышенные нагрузки на поясничный отдел позвоночника – сидячая, либо наоборот, тяжелая физическая работа

  • Генетическая предрасположенность

  • Нездоровая пища, питание, экология, радиация

Как и всякий другой, поясничный остеохондроз нужно отличать от синдрома «боли в спине». Боль в спине не всегда вызвана «остеохондрозом» также, как и далеко не всегда имеет причину в позвоночнике. В большом количестве случаев причина боли скрывается в спазмированных мышцах спины. Помните? - Пробежались, вспотели, продуло спину – на следующий день не разогнуться. Это, говоря остеопатическим языком, активировался триггер в мышцах поясничного отдела. Вообще причинами триггерных миофасциальных болей могут быть:

  • Чрезмерная физическая нагрузка

  • НЕ чрезмерная физическая нагрузка, но из неудобной позы или из растянутого состояния мышцы

  • Самая малейшая физическая нагрузка, если до этого человек пол года находился в состоянии амебы, а потом решил вообразить себя «суперменом». Встал – и рраз – доктор! Заклинило… Знакомо?

  • Вообще не физическая и вообще не нагрузка, а другие внешние факторы, например переохлаждение, как в знакомой истории выше.

  • Нежелание уделить своему позвоночнику хотя бы 20 минут в день, «поспать еще чуть-чуть» вместо утренней гимнастики.

Так что, как видите, причин остеохондроза множество, но еще больше причин для болей в спине. И только опытный остеопат в состоянии отличить, что же вызвало вашу боль в данный момент. Почему? Разве модные «эм-эр-тэ» и «ка-тэ» не способны сделать это? Отвечаем.

МРТ, КТ, рентген и прочие исследования выявляют только наличие физического артефакта – скажем, грыжи межпозвоночного диска, протрузию, листез позвонка или перелом. Но сказать, что именно это и есть причина боли – они не могут. Так же, как никакое МРТ не покажет, где у человека спазм, а где нестабильность двигательного сегмента. Сделать это может только опытный врач. Вот и получается, что приходит пациент на прием с «жалобой»:

Доктор: «На что жалуетесь?»

Пациент: «У меня грыжа в пояснице…»

Доктор: «Да нет же, какие жалобы, где болит?»

Пациент: «Говорю же, грыжа! Вот снимок, посмотрите.»

Боль может быть связана, а может быть и не связана с грыжей или другими структурными изменениями! Еще хуже, когда и боль, и грыжа присутствуют одновременно, но боль имеет другую причину. Тут уж пациента залечат со всех сторон «по полной программе», пока он наконец, каким-то чудом, не попадет к остеопату. И будучи осмотрен, он долго еще не верит, что причина его боли вовсе не в грыже и пресловутом «хондрозе», а в спайках кишечника от аппендэктомии. Или после кесарева. Или после рубца от язвы желудка. Или… В общем, я надеюсь, вы поняли, что правильный диагноз может поставить только врач на основании своего осмотра, ручной пальпации и сравнения с результатами исследований. Записывайтесь на прием и Бог вам в помощь!

Кутузов Игорь Александрович
Автор статьи:
Кутузов Игорь Александрович
Ведущий врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт. Член Российской остеопатической ассоциации. Преподаватель и руководитель представительства Института остеопатии Санкт-Петербурга в Москве. Руководитель клиники `Центр Остеопат доктора Кутузова`
Уточняйте время приема специалиста
Рассказать о статье:
Оцените материал:
5/5 звезд
1 голос
 

Комментарии:

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Новый комментарий:
 

Читайте также:

Методы борьбы с болью при остеохондрозе

Как помочь больному позвоночнику? Несмотря на то, что универсального рецепта, помогающего при всех формах остеохондроза, нет, тем не менее обуздать болезнь можно. Как это сделать, решает врач.

Из огромного арсенала методов борьбы с остеохондрозом врач, словно полководец перед сражением, выбирает именно те, сочетание которых будет наиболее эффективно. Он идёт наикратчайшим путем, учитывая индивидуальные особенности и ориентируясь на ваше состояние.

Первоочередная задача специалиста – унять боль, ведь к испытывающему боль человеку не подступиться ни с массажем, ни с вытяжением, ни с любыми другими лечебными процедурами, так как они только усилят страдание. Тут на помощь приходят лечебные медикаментозные блокады, которые преграждают дорогу болевым импульсам. В одних случаях это обычная инъекция анестезирующего лекарства под кожу или мышцу, в других – прицельный укол в окружающий проблемный участок ткани.

Также эффективным методом борьбы с болью в опытных руках специалиста является акупунктура (иглоукалывание). Иглотерапевт определяет «ключевые» точки (обычно не больше 10), воздействие на которые убирает боль.

Новое средство лечения остеохондроза и связанных с ним нарушений в периферической нервной системе – миллиметровая (микроволновая) резонансная терапия. Пришедшая извне волна накладывается на себе подобную в очаге болезни, и тут возникает явление резонанса, обладающего лечебным эффектом.

Поможет разгрузить позвоночник, увеличив расстояние между позвонками, и тем самым устранить сдавление (компрессию) дисков и корешков, «поставить на место» сместившийся позвонок – тракционная терапия (вытяжение).

Среди методов физиотерапии уменьшат боль и воспаление традиционные процедуры – ультрафиолетовое облучение «проблемной» зоны и воздействие на неё электромагнитным полем ультравысокой частоты (УФО И УВЧ).

Такую же пользу, как от УФО И УВЧ, приносит лазеротерапия, и, кроме того, низкоинтенсивное лазерное излучение активизирует процесс передачи нервного импульса и обмен веществ в «пострадавших» клетках. Лазеротерапия – это новый способ бесконтактной помощи корешкам, пережатым изменёнными остеохондрозом позвонками.

Не стоит пугаться непонятных названий, если вам предложат подлечиться диадинамотерапией, интерференцтерапией или синусоидальными модулированными токами. Эти кажущиеся сложными методы все основаны на обезболивающем эффекте низкочастотных электрических импульсов.

Ещё одно средство «обуздания» остеохондроза и его последствий – магнитотерапия. Переменное и пульсирующее магнитное поле низкой частоты воздействует на пораженные ткани, в том числе и в щадящем, так называемом «бегущем», режиме.

Поставить точный диагноз и выбрать эффективные методы лечения может только врач, который прицельно занимается заболеваниями позвоночника.

Стадии развития катастрофы под названием «остеохондроз»

Первая стадия: Беда на пороге

Обычно люди жалуются на чувство дискомфорта, неприятные болезненные ощущения, появляющиеся там, где остеохондроз «вгрызается в позвоночник» - в шее, пояснице, реже в области груди. Боль может отдавать в руку или ногу, возможно появление головной боли. Даже лёжа в постели больной долго ёрзает, пытаясь найти более комфортное положение тела, ему также становится неудобно и утомительно сидеть и ходить. Между тем на этой стадии заболевания рентген может и не выявить никакой патологии.

Вторая стадия: События нарастают

Возникает состояние, которое характеризуется как нестабильность позвоночника, больше всего страдают от него шейные позвонки.

Человек жалуется на нарастание боли. Это происходит потому, что мышцы спины, которые стараются во что бы то ни стало удержать неустойчивый сегмент, постоянно напряжены. Чувство утомления не проходит, человек неосознанно стремится разгрузить свой позвоночник – хочет откинуться на спинку стула, опереться на руки.

Теперь по рентгенограмме можно чётко диагностировать остеохондроз.

Третья стадия: Обстановка накаляется

Теперь сильно выпятившийся, практически полностью разрушенный диск, давит на проходящие рядом сосуды и нервные корешки и постоянно их раздражает. От этого возникает мучительная, иногда нестерпимая боль, рефлекторно отзывающаяся в том участке тела или органе, который соответствует пораженному позвоночному сегменту.

Межпозвонковое отверстие, сужающееся под напором болезни, тоже может ущемить нервные корешки, а вместе с этим и пропущенные через него артерии, вены и лимфатические сосуды.

Четвёртая стадия: Грустный финал

Дегенеративно-дистрофический процесс бурно распространяется, затрагивая межпозвонковые суставы и связки, проявление симптомов становится ещё сильнее. Нарушается кровоснабжение головного мозга и нервная регуляция многих внутренних органов.

Из-за болезни уходит гибкость, человек вынужден принимать неестественные позы, которые уродливо меняют осанку, походку. Болезнь начинает управлять жизнью человека, портит его характер, отнимая радость движения и ограничивая возможности, быстро появляется усталость, больной вынужден отказываться от любимых занятий. Если вовремя не уделить внимание этому заболеванию, то катастрофа под названием «остеохондроз» может закончиться инвалидностью. 

Три «золотых» упражнения для мышц живота как профилактика остеохондроза и других заболеваний

Здоровый, сильный брюшной пресс представляет собой надёжную преграду на пути большинства заболеваний позвоночника. В первую очередь способствует профилактики остеохондроза и его многочисленных проявлений. Все внутренние органы, которые находятся в брюшной полости, при слабых мышцах живота и слабой диафрагме превращаются в «биологическое болото». А мощный, крепкий пресс поддерживает нормальное внутрибрюшное давление и помогает снизить риск возникновения желчнокаменной болезни, холецистита, панкреатита и даже сахарного диабета.

Три «золотых» упражнения для мышц живота

Эти три упражнения помогут Вам избавиться от обвисшего, киселеобразного живота, укрепят мышцы и сделают их подтянутыми.

1. Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. На счет "раз", вытянув руки вперёд, приподнимите туловище над полом. На счет "два" опуститесь в исходное положение. Тренируются прямые мышцы живота, мышцы внутренней механической цепи.

2. Исходное положение – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки "в замок" за головой. На счет "раз" приподнимите туловище и одно колено, костинесь им противоположного локтя. На счет "два" вернитесь в исходное положение. На счет "три" коснитесь другим локтем противоположного колена, на счет "четыре" вернитесь в исходное положение. В тренировке участвуют косые мышцы живота. 

3. Исходное положение – стоя, руки на бёдрах, туловище слегка согнуто. Выдохните воздух из лёгких и втяните живот. Сохраняйте такую позу 5-7 секунд. Затем вдохните сначала животом, а затем полной грудью. Через 15-30 секунд повторите упражнение. Тренируются мышцы диафрагмы. 

Выполняйте упражнения ежедневно, лучше 2-3 раза в день. Начинайте с 10 повторений. В дальнейшем по мере тренированности можно увеличить их количество. Эти упражнения безопасны, выполнять их можно практически всем, за исключением периода острых болей.

О клинике

В нашем остеопатическом центре найдет помощь абсолютно любой пациент: и пожилой человек с болями в спине, и будущие мамы, заботящиеся о себе и своем младенце, и спортсмены, ищущие новые реабилитационные методики. Даже абсолютно здоровый человек получит пользу у нас: чуткие руки остеопата помогут выявить скрытые предрасположенности к болезни и предотвратить ее.

Новости остеопатии
2018-12-30

Доктор Кутузов и весь коллектив центра «Остеопат» поздравляет вас с наступающим Новым годом и грядущим Рождеством!

2018-12-18

11 декабря в Санкт-Петербурге состоялись несколько важных для остеопатии событий: заседание Профильной комиссии Минздрава, совещание руководителей остеопатических учебных заведений и конференция «Организация работы медицинских учреждений, оказывающих остеопатическую помощь населению».

2018-11-22

В Приказе №655н от 28 сентября Минздрав утвердил количество часов, необходимых для профессиональной переподготовки остеопатов: 3504 часа.

Новые статьи
Зачем показывать грудничка остеопату

Родители часто задаются вопросом, а есть ли необходимость в осмотре остеопатом их грудного ребенка? В этой статье мы опишем состояния, которые являются прямым показанием для посещения остеопата, а так же ответим на вопрос, почему же остеопату для профилактического осмотра стоит показывать абсолютно каждого грудничка.

Реабилитация после ЧМТ (черепно-мозговой травмы)

Черепно-мозговая травма (ЧМТ) представляет собой повреждение черепа и внутричерепных образований (головного мозга, мозговых оболочек, черепных нервов, сосудов).