Сегодня мы расскажем об упражнении "Лифт кишечника сидя и лежа". Это упражнение можно проводить в домашних условиях, оно позволяет разгрузить малый таз и нижние сегменты брюшной полости от застоя крови, лимфы, жидкости. Служит это упражнение в первую очередь для того, чтобы убрать боли в пояснице.
Боль в области бедер и ягодиц, отдающая в конечности, может указывать на невропатию седалищного нерва — очень неприятное состояние, которое сильно ухудшает качество жизни.
Медицинское название боли в животе — гастралгия. Симптом неспецифичен и может указывать на широкий спектр заболеваний, патологий и недугов, затрагивающих разные органы брюшной полости.