Какие упражнения нельзя выполнять утром?

Вопрос пациента Юсуфбек:

Какие упражнения нельзя выполнять утром?

На ваш вопрос нельзя ответить однозначно. У всех людей пик активности приходится на разное время. И упражнения надо подбирать так, чтобы нагрузка не оказалась чрезмерной. Упражнения должны приносить пользу, а не вред. Приходите на прием и подберём вам комплекс упражнений в зависимости от состояния вашего здоровья.

На вопрос ответил(а):

Богачев Артём Андреевич
Богачев Артём Андреевич
Врач-остеопат, травматолог-ортопед, мануальный терапевт

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Оставить комментарий
Новый комментарий:
 

Статьи по теме:

Ишиас: воспаление седалищного нерва
В последнее время мы стали получать все больше вопросов по поводу такой проблемы как воспаление седалищного нерва, или ишиас. Именно поэтому решили опубликовать статью на эту тему, где подробно расска...
Что делать когда болит низ поясницы?
Нижний отдел поясницы – место соединения поясничных позвонков и крестца (L5-S1) – самая частая локализация межпозвонковых грыж. ...
Боль в пояснице и травмы копчика
Боль в копчике всегда является признаком травмы. Она может произойти при падении на ягодицы, при катании с горки у детей, в драке, автоаварии и даже во время родов у матери....
Боль в паху и пояснице – виновата ли грыжа диска?
Среди жалоб наших пациентов часто встречается такой неприятный симптом, как боль в паху. Эти боли, как правило, сопровождаются дискомфортом в пояснице, где МРТ выявляет множество грыж или протрузий....
Боли в пояснице по ночам и утром
Почему болит поясница по ночам? Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Дело в том, что многие воспалительные процессы усиливаются и дают о себе знать именно в ночное время. Кроме того, ночью челов...
Новые статьи
Лечение косоглазия. Как поможет остеопатия?Лечение косоглазия. Как поможет остеопатия?

Косоглазием называется отклонение зрительной оси от направления на рассматриваемый объект. Статистически, около 10% малышей рождаются с этим недугом, возникающим по совершенно разным причинам, и ещё несколько процентов начинают демонстрировать симптомы косоглазия в течение следующих нескольких лет жизни.

Ротовое дыхание у детей: что это, чем опасно, и как с этим быть?

Носовое дыхание — это физиологически оптимальный тип дыхания, который обеспечивает насыщение крови кислородом, стимулирует правильную работу лёгких и защищает организм от инфекций. Нос и носовые пути «подготавливают» воздух к попаданию в лёгкие.