Какие упражнения нельзя выполнять утром?

Вопрос пациента Юсуфбек:

Какие упражнения нельзя выполнять утром?

На ваш вопрос нельзя ответить однозначно. У всех людей пик активности приходится на разное время. И упражнения надо подбирать так, чтобы нагрузка не оказалась чрезмерной. Упражнения должны приносить пользу, а не вред. Приходите на прием и подберём вам комплекс упражнений в зависимости от состояния вашего здоровья.

На вопрос ответил(а):

Богачев Артём Андреевич
Богачев Артём Андреевич
Врач-остеопат, травматолог-ортопед, мануальный терапевт

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Оставить комментарий
Новый комментарий:
 

Статьи по теме:

Когда болит поясница: как остеопатия поможет при люмбаго
Люмбаго — состояние, характеризующееся простреливающей болью в поясничном отделе позвоночника, иногда распространяющейся на область ягодиц и ног. Болезненные ощущения возникают при физических нагрузка...
Ишиас: воспаление седалищного нерва
В последнее время мы стали получать все больше вопросов по поводу такой проблемы как воспаление седалищного нерва, или ишиас. Именно поэтому решили опубликовать статью на эту тему, где подробно расска...
Что делать когда болит низ поясницы?
Нижний отдел поясницы – место соединения поясничных позвонков и крестца (L5-S1) – самая частая локализация межпозвонковых грыж. ...
Боль в пояснице и травмы копчика
Боль в копчике всегда является признаком травмы. Она может произойти при падении на ягодицы, при катании с горки у детей, в драке, автоаварии и даже во время родов у матери....
Боль в паху и пояснице – виновата ли грыжа диска?
Среди жалоб наших пациентов часто встречается такой неприятный симптом, как боль в паху. Эти боли, как правило, сопровождаются дискомфортом в пояснице, где МРТ выявляет множество грыж или протрузий....
Новые статьи
Что такое краниосакральная остеопатия?Что такое краниосакральная остеопатия?

Термин «краниосакральный» образован от латинских слов «сranium», он же «череп», и «sacrum», он же «крестец», однако другое название этой остеопатической техники — черепно-мозговая.

Что такое висцеральная остеопатия?

Слово «висцеральный» происходит от латинского «viscera», что переводится как «внутренности». Им описывают все, что находится «внутри» тела человека или животного.