Какие упражнения нельзя выполнять утром?
Какие упражнения нельзя выполнять утром?
На ваш вопрос нельзя ответить однозначно. У всех людей пик активности приходится на разное время. И упражнения надо подбирать так, чтобы нагрузка не оказалась чрезмерной. Упражнения должны приносить пользу, а не вред. Приходите на прием и подберём вам комплекс упражнений в зависимости от состояния вашего здоровья.
На вопрос ответил(а):
Статьи по теме:
Что делать, когда болит шея?С болью в шее так или иначе сталкивалось большинство россиян. Будь то последствия травмы, «застуженный» нерв или сон в неудачной позе, цервикалгия — так называются болезненные ощущения в шейной области — причиняет значительные неудобства и сильно усложнить выполнение повседневных задач.
Многие в своей жизни сталкивались с характерным покалыванием в пальцах рук и ног. Такое происходит, если «отсидеть» или «отлежать» конечность, из-за неудобного положения руки или длительного пребывания в одной не слишком комфортной позе.