Здравствуйте. Работаю в море, на выгрузке упал в трюме на спину, сразу резких болей не почувствовал, но через пару дней стала болеть поясница и отдавать в бедра, преимущественно в левое, слабая еле заметная боль в паху, дома окажусь не раньше чем через неделю, подскажите что делать , как себя вести? Обезболивающие и противовоспалительные результата не дают, пробовал от немесила до кетанова и другие похожие
Остеопатия контактная медицина, требующая наличия врача и пациента в одном месте. Тогда можно что-то советовать. В любом случае надо ограничить физическую активность, не поднимать тяжести, больше стараться прибывать в том состоянии тела, когда боль минимальна. Если не соблюдать этих условий, то обезболивающие помогать не будут, а болезненность может усилиться.
На вопрос ответил(а):
Профилактика — способ предупредить болезнь. Поэтому остеопатия приносит пользу не только как терапевтический метод, но и как профилактический, особенно когда речь идёт о школьниках.
Миофасциальный болевой синдром (МБС) — состояние, при котором человек испытывает болезненные ощущения при надавливании на мышцы-триггеры, например, в районе шейного отдела позвоночника.