Болит спина после занятий растяжкой

Вопрос пациента Анна:

Здравствуйте, я занимаюсь растяжкой, сажусь на шпагат. У нас разные тренеры. Я заметила, что после тренировок приятно болят мышцы, однако есть один тренер, после занятий с которым сильно болит поясница. Очень неприятно. Я пробовала с ней заниматься как на продольный, так и на поперечный шпагат. Скажите, пожалуйста, почему так получается? У нас все тренеры профессионалы, упражнения делаем одни и те же. Они все к.м.с.

Все зависит от индивидуального подхода, эмпатии и профессионализма тренера. То, что он КМС, не значит, что он профессионал по работе с людьми.

На вопрос ответил(а):

Богачев Артём Андреевич
Богачев Артём Андреевич
Врач-остеопат, травматолог-ортопед, мануальный терапевт

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Оставить комментарий
Новый комментарий:
 

Статьи по теме:

Когда болит поясница: как остеопатия поможет при люмбаго
Люмбаго — состояние, характеризующееся простреливающей болью в поясничном отделе позвоночника, иногда распространяющейся на область ягодиц и ног. Болезненные ощущения возникают при физических нагрузка...
Ишиас: воспаление седалищного нерва
В последнее время мы стали получать все больше вопросов по поводу такой проблемы как воспаление седалищного нерва, или ишиас. Именно поэтому решили опубликовать статью на эту тему, где подробно расска...
Что делать когда болит низ поясницы?
Нижний отдел поясницы – место соединения поясничных позвонков и крестца (L5-S1) – самая частая локализация межпозвонковых грыж. ...
Боль в пояснице и травмы копчика
Боль в копчике всегда является признаком травмы. Она может произойти при падении на ягодицы, при катании с горки у детей, в драке, автоаварии и даже во время родов у матери....
Боль в паху и пояснице – виновата ли грыжа диска?
Среди жалоб наших пациентов часто встречается такой неприятный симптом, как боль в паху. Эти боли, как правило, сопровождаются дискомфортом в пояснице, где МРТ выявляет множество грыж или протрузий....
Новые статьи
Что такое краниосакральная остеопатия?Что такое краниосакральная остеопатия?

Термин «краниосакральный» образован от латинских слов «сranium», он же «череп», и «sacrum», он же «крестец», однако другое название этой остеопатической техники — черепно-мозговая.

Что такое висцеральная остеопатия?

Слово «висцеральный» происходит от латинского «viscera», что переводится как «внутренности». Им описывают все, что находится «внутри» тела человека или животного.