Боль от колена до стопы

Добрый день.

У меня уже год боль в спине и правой ноге до стопы, сделали МРТ, показал грыжу и протрузии.

Была у остеопата Владимира Кирилловича в Краснодаре (он же и посоветовал мне Вас в Москве, т.к. живу здесь).

У него на приеме он выравнивал позвоночник и таз, а так же освободил зажатую крестцом грушевидную мышцу. Месяц после боль была меньше.

Сейчас же опять видное искривление позвоночника,таза и плеч. И опять вернулись боли.Занимаюсь йогой и хожу на массаж.

Хотелось бы записаться к вам на прием. И что можно сделать что бы уменьшить боль на данный момент? очень болит область в сгибе стопы .