ЛФК при межпозвонковой грыже

Вопрос пациента Николай:

Здравствуйте. Год назад проявилась межпозвонковая грыжа. Левая нога болела так, что не мог спать и было больно ходить. Уколы помогли. После МРТ нейрохирург предлагал делать операцию. Операцию не делал, но чувствительность в левой ноге, а именно в пальцах, икроножной мышце и части ступни ухудшилась, при беге, начинает болеть икра. Пробовал доску Евминова, может упражнения не те, вобщем, особых улучшений не было. Плавание в бассейне помогло, но если недельку не позанимаюсь, то снова начинаются болевые симптомы в пояснице. Можете посоветовать комплекс упражнений для моего случая.

Здравствуйте! К сожалению, только по описанным Вами жалобам не представляется возможным дать рекомендации по ЛФК, необходим осмотр, результаты обследований. Обратитесь к инструктору по лечебной физкультуре в Вашем городе.

На вопрос ответил(а):

Галанова Елена Александровна
Галанова Елена Александровна
Специалист по Велнесу и кинезиотейпированию

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Оставить комментарий
Новый комментарий:
 

Статьи по теме:

Дисфункции крестца. Как остеопатия помогает справиться с проблемой
На латыни «крестец» пишется как os sacrum, дословно — «священная кость». Наши предки понимали, насколько важной является эта часть опорно-двигательного аппарата....
Чем остеопатия поможет при ротационном подвывихе атланта
Атлант — первый шейный позвонок, который поддерживает череп в стабильном состоянии, обеспечивает подвижность шеи и позвоночника, а также полноценное кровоснабжение мозга....
Нарушение осанки: причины, симптомы, последствия, лечения
Правильная осанка всегда украшает человека и является отображением его образа жизни. ...
Деформация шейных позвонков - синдром компьютерной шеи
Компьютерная шея (text neck) – это синдром, описывающий изменения в шейном отделе позвоночника, которые происходят, когда человек очень долго сидит за компьютером, ноутбуком или смотрит на экран мобил...
Межпозвонковая грыжа симптомы и лечение
Нашим центром накоплен большой опыт восстановления пациентов с грыжами диска. Сейчас практически всем желающим доступны такие методы исследования, как МРТ и КТ, и именно благодаря им выявляется большо...
Новые статьи
​Геморрой после родов: симптомы, причины, лечение​Геморрой после родов: симптомы, причины, лечение

Рожавшие женщины в пять раз более предрасположены к возникновению геморроя, чем нерожавшие. Это связано со многими факторами: усиление кровообращения в тазовой области, интенсивная нагрузка, сдавливание органов из-за растущего в матке малыша, а также стресс и отсутствие времени, которое можно было бы потратить на своё здоровье.

​Как остеопатия помогает при отёках во время беременности?

Лёгкая отёчность во время беременности — норма. Это связано с увеличением количества натрия в организме, который способствует накапливанию жидкости в теле. Такие отёки носят физиологический характер, они появляются утром и быстро проходят. Но в некоторых случаях отекание рук и ног может быть патологическим.