Ирина Драгошевна! Посмотрел ваше семнадцатое занятие ходьба лежа на спине и уменя возник вопрос. У меня после падения на спину вылезли три грыжи и если я по этому семнадцатому упражнению ходьба лежа на спине буду заниматься ликвидирует ли этим мои грыжи. Мне 71 год но я еще работаю в офисе. не хочу здаваться но спина болит и немеет правая стопа. может еще к этому есть комплексы упражнений,или только выполнять это и поможет ли мне это. Скручиванием позвоночника упражнения ,которые рекомендуюткомплексы делать боюсь.Живу я в Республике Алтай. С уважением к Вам Анатолий. Жду ваше резюме.
Здравствуйте! При наличии трех грыж и жалоб на боли и онеменее правой стопы, Вам просто необходима консультация нейрохирурга. Не рекомендуем делать какие-либо упражнения без консультации с врачом, чревато последствиями в виде ущемления.
На вопрос ответил(а):
Миопия — это близорукость: патология зрения, при которой вблизи предметы видятся четко, а вдали кажутся размытыми. По словам академика РАН Владимира Нероева, главного внештатного офтальмолога Минздрава, миопия является наиболее частым дефектом зрения.
Для человека нормально чувствовать усталость, особенно после работы или учебы, но иногда это состояние накатывает без видимой причины.