Восстановление после перелома+- надколенника со смещением
Добрый вечер, подскажите пожалуйста. Был перелом надколенника со смещением, делали операцию, сказали сто все сраслось идеально. Прошло уже 2 года. Могу ли я бегать? И какие виды кардио мне можно делать, а какие протим за ответ.вопоказаны? Спасибо ва
Здравствуйте! Бегать уже можно. Что касается видов нагрузки, то Вам необходимо проконсультироваться с врачом ЛФК.
На вопрос ответил(а):
Статьи по теме:
Что делать, когда болит шея?С болью в шее так или иначе сталкивалось большинство россиян. Будь то последствия травмы, «застуженный» нерв или сон в неудачной позе, цервикалгия — так называются болезненные ощущения в шейной области — причиняет значительные неудобства и сильно усложнить выполнение повседневных задач.
Многие в своей жизни сталкивались с характерным покалыванием в пальцах рук и ног. Такое происходит, если «отсидеть» или «отлежать» конечность, из-за неудобного положения руки или длительного пребывания в одной не слишком комфортной позе.