Боль в коленях после занятий бегом

Вопрос пациента Елена:

Доброго времени суток, доктор!

Я раньше бегала, но давно забросила это занятие. И тут вот с детьми снова вернулась к этому виду спорта. Пройдя в первый день 10км пешком, во второй 5 км пробежала и 3 прошла, с 3 дня начала ежедневно бегать по 8км. Прекрасно себя чувствовала, мышцы нигде не болели, но дня с 10 начал болеть голено-стопный сустав. Причем сначала постепенно, потом боль стала напоминать и уже на 13 день я бежала превозмогая боль. В течение дня и ночью она не прошла, в обоих ногах. И вот уже два дня не бегаю, двигаться больно, даже ходить. В покое боль слабая, но есть в движении болит со всех сторон сустава. Что это может быть? Как снять обострение?

Здравствуйте! Обратитесь к хирургу по месту жительства. По жалобам похоже на обострение артрита. Назначений дистанционно, к сожалению, дать не можем, необходим осмотр. При улучшении состояния обратите внимание на обувь в которой Вы бегаете, а так же по какому покрытию. Несоблюдение правил бега может привести вот к таким последствиям, с которыми Вы столкнулись.

На вопрос ответил(а):

Козлов Алексей Дмитриевич
Автор статьи:
Козлов Алексей Дмитриевич
Остеопат, хирург, мануальный терапевт, врач высшей категории

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Оставить комментарий
Новый комментарий:
 

Если опухло и болит колено Внезапно появившиеся боль и отёк в колене способны доставить человеку полный набор неприятностей, связанных с невозможностью полноценно передвигаться.
Боль в колене: поврежденный мениск коленного сустава

Среди травм коленного сустава повреждения менисков занимают особое место. В основном это удел спортсменов и людей, занимающихся тяжелой физической работой, поскольку для травмирования этого хрящевого образования необходимо приложить достаточную силу.

Боль ниже колена – от голени до стопы

Боль в ногах является третьей по частоте жалобой среди наших пациентов. Причина тому – большое распространение варикоза, артритов и кажущаяся незначительность такой проблемы, как боль в ногах.

Боль с внутренней и внешней стороны колена

Как правило, большинство наших пациентов с болями в коленях жалуются на неопределенные ноющие боли по всему суставу. Однако, иногда встречаются боли с внутренней стороны колена, а также боли с наружной стороны колена. 

Боль сзади и под коленом

Чаще всего наши пациенты жалуются на боли в коленных суставах при ходьбе, движении, либо в покое. Но иногда людей начинает беспокоить боль не в самом суставе, а боль сзади и под коленом. 

Новости остеопатии
Врачи-остеопаты начнут акрредитацию в 2020 году
2019-04-25

Хотя изначально планировалось, что начало аккредитации остеопатов начнётся в 2019 году, сроки были перенесены на 2020 год. Об этом сообщается в поправках к приказу № 1043н от Минздрава, касающемся фармацевтических и медицинских работников. Поправки вышли в декабре 2018 года.

Новая программа переподготовки по остеопатии займёт 3504 часа
2019-04-17

Соответствующий приказ отдало Министерство здравоохранения — в приказе №655н от 28 сентября 2018 года установлена удлинённая по сравнению с предыдущей редакцией программа.

Будьте здоровы в Новом году!
2018-12-30

Доктор Кутузов и весь коллектив центра «Остеопат» поздравляет вас с наступающим Новым годом и грядущим Рождеством!

Новые статьи
Интервью с врачом-остеопатом Малютиным Андреем ГеннадьевичемИнтервью с врачом-остеопатом Малютиным Андреем Геннадьевичем

В этом интервью Малютин Андрей Геннадьевич расскажет о том, как он пришел в остеопатию.

Мигрень у детей: чем помочь ребенку?

Мигрень у детей – это приступ сильнейшей головной боли, нарушающей сон ребенка, отрицательно влияющей на качество его жизни, физическое и психическое состояние. Чаще всего эта проблема беспокоит подростков, но в последнее время мигренью стали страдать дети с пятилетнего возраста.