Боль в коленях после занятий бегом

Вопрос пациента Елена:

Доброго времени суток, доктор!

Я раньше бегала, но давно забросила это занятие. И тут вот с детьми снова вернулась к этому виду спорта. Пройдя в первый день 10км пешком, во второй 5 км пробежала и 3 прошла, с 3 дня начала ежедневно бегать по 8км. Прекрасно себя чувствовала, мышцы нигде не болели, но дня с 10 начал болеть голено-стопный сустав. Причем сначала постепенно, потом боль стала напоминать и уже на 13 день я бежала превозмогая боль. В течение дня и ночью она не прошла, в обоих ногах. И вот уже два дня не бегаю, двигаться больно, даже ходить. В покое боль слабая, но есть в движении болит со всех сторон сустава. Что это может быть? Как снять обострение?

Здравствуйте! Обратитесь к хирургу по месту жительства. По жалобам похоже на обострение артрита. Назначений дистанционно, к сожалению, дать не можем, необходим осмотр. При улучшении состояния обратите внимание на обувь в которой Вы бегаете, а так же по какому покрытию. Несоблюдение правил бега может привести вот к таким последствиям, с которыми Вы столкнулись.

На вопрос ответил(а):

Козлов Алексей Дмитриевич
Козлов Алексей Дмитриевич
Остеопат, хирург, мануальный терапевт, врач высшей категории

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Оставить комментарий
Новый комментарий:
 

Статьи по теме:

Если опухло и болит колено
Внезапно появившиеся боль и отёк в колене способны доставить человеку полный набор неприятностей, связанных с невозможностью полноценно передвигаться....
Боль в колене: поврежденный мениск коленного сустава
Среди травм коленного сустава повреждения менисков занимают особое место. В основном это удел спортсменов и людей, занимающихся тяжелой физической работой, поскольку для травмирования этого хрящевого ...
Боль ниже колена – от голени до стопы
Боль в ногах является третьей по частоте жалобой среди наших пациентов. Причина тому – большое распространение варикоза, артритов и кажущаяся незначительность такой проблемы, как боль в ногах....
Боль с внутренней и внешней стороны колена (сбоку колена)
Как правило, большинство наших пациентов с болями в коленях жалуются на неопределенные ноющие боли по всему суставу. Однако, иногда встречаются боли с внутренней стороны колена, а также боли с наружно...
Боль сзади и под коленом: причины и лечение
Чаще всего наши пациенты жалуются на боли в коленных суставах при ходьбе, движении, либо в покое. Но иногда людей начинает беспокоить боль не в самом суставе, а боль сзади и под коленом. ...
Новые статьи
Перинатальная энцефалопатия: причины, симптомы, диагностика, возможности остеопатии в леченииПеринатальная энцефалопатия: причины, симптомы, диагностика, возможности остеопатии в лечении

Довольно-таки часто, после осмотра новорожденного, в заключении невролога можно встретить диагноз: «Перинатальная энцефалопатия». Что это такое и как с этим бороться мы расскажем в этой статье.

Остеохондроз: симтомы, причины, лечение

Слышали такую фразу: «Годы берут свое»? Так вот, с возрастом мы видим изменения не только в зеркале, но и ощущаем это на теле. Чаще всего первым страдает позвоночник, т.к. вся тяготы нашей жизни он чувствует на себе. Межпозвоночные диски и хрящевые ткани теряют свою эластичность, в результате чего и возникает остеохондр