Многие в своей жизни сталкивались с характерным покалыванием в пальцах рук и ног. Такое происходит, если «отсидеть» или «отлежать» конечность, из-за неудобного положения руки или длительного пребывания в одной не слишком комфортной позе.
В большинстве случаев покалывание в конечностях проходит само через пару минут, стоит только сменить позу и размять руку или ногу. Это не опасно и не вредно. Однако бывает и так, что онемение конечностей становится симптомов более серьёзных проблем: например, если пальцы немеют без видимой причины, если это происходит систематически, и если обычные упражнения и отдых не помогают.
Когда онемение конечностей — это нормально?
Руки и ноги пронизаны кровеносными сосудами и нервами. При пережимании ток крови прекращается, нервные импульсы обрабатываются искажённо, что и приводит к характерному онемению. Если кровь не дойдёт до пальцев, они не получат кислорода и питательных веществ; если пережатыми окажутся нервы, импульсы будут обработаны неправильно.
Для того, чтобы устранить эти неприятные симптомы, достаточно сменить позу, размять запястья или стопы, немного подождать. Кровоснабжение восстановится, нервные импульсы снова будут проводиться корректно, онемение уйдёт. Иногда достаточно просто дать рукам отдохнуть, например, если вы длительное время работали, подняв кисти на уровень сердца. Через некоторое время онемение пройдёт.
Другое дело, если чувствительность к пальцам не возвращается после смены позы и разминки, или же онемение наступает без видимой на то причины. Такого быть не должно, это указывает на наличие патологий, из-за которых к кончикам пальцев не проводятся нервные импульсы.
Почему немеют руки и ноги?
Если исключить нормальные причины потери чувствительности (переутомление, неудобные позы), то неметь руки и ноги могут по следующим причинам:
- периферическая невропатия, которая приводит к поражению нервов в руках и ногах — то есть достаточно удалённых от спинного мозга;
- диабетическая невропатия, характеризуемая покалыванием в ногах, — один из основных симптомов развивающегося диабета второго типа;
- нехватка витаминов Е, В1, В6, В12, P, «питающих» нервную систему и помогающих ей работать корректно;
- отравление солями тяжёлых металлов, некоторыми лекарственными препаратами, в том числе теми, которые применяются при химиотерапии;
- вредные привычки — употребление спиртного и курение; алкоголизм вызывает алкоголическую невропатию, курение снижает способность нервов к проведению импульсов, из-за чего немеют пальцы на руках и ногах;
- аутоиммунные и инфекционные заболевания, в которым относятся, например, ВИЧ, ветряная оспа, болезнь Лайма, герпес, а также волчанка и ревматоидный артрит;
- последствия травм и чрезмерных физических нагрузок, в результате которых происходит защемление нервов или кровеносных сосудов; нередко онемение начинается спустя многие месяцы и даже годы после травмы, что усложняет постановку диагноза;
- остеохондроз шейного или грудного отделов позвоночника, для которого также характерны боли в районе груди, головные боли, тошнота, головокружения.
В любом случае, неожиданное онемение конечностей, которое не проходит через некоторое время, — повод обратиться к терапевту. Он проведёт диагностику и направит вас к более узкоспециализированному врачу. Возможно, это поможет предотвратить серьёзное заболевание, «перехватив» его на ранней стадии.
Когда обращаться к остеопату?
Остеопат поможет в ситуации, когда онемение пальцев становится симптомом пережатых нервов — из-за остеохондроза, невропатии, последствий застарелых травм или операций, излишних физических нагрузок, в том числе беременности, из-за мышечного спазма, причиной которого стало стрессовое перенапряжение.
Нервная система чрезвычайно тонка. Нервы буквально опутывают всё тело человека, и любой пережатый нерв становится точкой, в которой нервные импульсы прекращают передаваться. Почему нерв оказался пережат? Где именно произошёл спазм или сдвинулись кости? Возможно ли вернуть органам правильное положение без боли и операции? На эти вопросы и отвечает остеопатия.
Задача остеопата — высвободить нерв, устранить оказываемое на него давление со стороны других структур, оказавшихся в неестественном для них положении. Врач восстанавливает ток жидкостей, мягко возвращает костям подвижность, способствует возвращению тонуса мышц. Напряжение уходит. Органы и ткани встают на места. Без препятствий нерв заново обретает возможность передавать импульс, и онемение как в кончиках пальцев, так и в других частях тела проходит.
И более того: редко когда такие точки пережатий и перенапряжений приводят исключительно к потере чувствительности. Часто это сопровождается другими симптомами: болью в голове, спине, руках и ногах, снижением когнитивных функций, повышенной утомляемостью. Приёмы у остеопата могут убрать и это — улучшение состояния становится заметно очень быстро.
При этом важно начать лечение именно с посещения врача общей практики. Причин онемения пальцев много, и они могут требовать в том числе фармакологической помощи.
