Почему укачивает в транспорте и как это предотвратить

У укачивания в транспорте есть медицинское название — кинетоз. Укачивать может человека любого возраста и пола, однако чаще всего это встречается у детей младше 3 лет. Малышей укачивает, и это относительная норма, хоть и неприятно. К счастью, существуют способы побороть кинетоз у малышей и значительно облегчить для них путешествие.

Почему укачивает в транспорте

Людей укачивает в транспорте из-за того, что глаза видят одно, а тело ощущает другое. Другими словами: пока мы едем, нас трясет на ухабах. Улитка внутреннего уха — орган, отвечающий за вестибулярный аппарат, — оказывается сбитой с толку и передает в мозг информацию, что все работает в штатном режиме. Вместе с тем, наши глаза прекрасно видят, как все вокруг трясется и прыгает. Случается рассинхронизация — организм оказывается сконфужен и озадачен. Отсюда характерная симптоматика укачивания, у которой та же самая природа, что у морской болезни.

Дети особенно подвержены кинетозу, потому что их вестибулярный аппарат еще не сформирован до конца.

Характерные симптомы укачивания

Любой человек, которого когда-либо укачивало в транспорте, прекрасно помнит это ощущение. На тело накатывает слабость, кожа бледнеет, начинается тошнота, а в некоторых случаях даже рвота.

Тошноте и рвоте могут предшествовать другие симптомы — гипервентиляция, обильное слюноотделение, зевота, общая сонливость, головокружение и головная боль, слабость и ощущение усталости. Что интересно: если путешествие длится несколько дней, то со временем человек адаптируется к движению, его перестает укачивать. Но после некоторой передышки симптомы могут вновь возобновиться. Именно поэтому люди, по большей части, нормально переносят длительные путешествия морем после нескольких некомфортных дней.

Опасности у кинетоза особой нет, просто это неприятно, а при отсутствии лечения частая рвота может привести к обезвоживанию.

Что делать с кинетозом

Есть несколько способов помочь ребенку — или самому себе — с укачиванием. Давайте их разберем.

1. Хорошо покушать перед путешествием. Есть мнение, что этого не стоит делать, чтобы избежать рвоты, однако доказано, что на голодный желудок организм хуже реагирует на рассинхронизацию сигналов.

2. Посадить ребенка у окна, сесть в переднюю часть салона, поближе к месту водителя. Там меньше трясет. Обзор позволяет успокоить вестибулярный аппарат, немного его стабилизировать.

3. Стараться вести мягче и аккуратнее, без резких рывков. Но это сработает только в случае, если за рулем родители, родственники, друзья, личный водитель.

4. Взять в дорогу кислые продукты или имбирь. Чтобы унять укачивание, можно пососать кусочек лимона или лайма, кислую конфету. Хорошо помогает имбирь. Есть его в чистом виде неприятно, но в виде цуката или заранее приготовленного напитка — вполне. Он также полезен для иммунитета и ЖКТ.

5. Использовать медикаменты. Если ребенку очень плохо, можно приобрести лекарства. Подойдут антигистаминные препараты, но строго после консультации с врачом! Для детей старше 12 лет подойдут специальные средства от укачивания. Использовать их можно в ситуации, когда больше ничего не помогает.

Комплексное решение проблемы

Бывают ситуации, когда кинетоз является частью более комплексной проблемы. Бывают случаи, когда укачивание доставляет очень много проблем. В такой ситуации можно и даже рекомендуется обратиться к врачу-остеопату, который поможет устранить дисфункции и поспособствовать правильной обработке поступающих извне сигналов.

Остеопатия задействует неинвазивные мягкие техники, которые подходят в том числе малышам до трех лет. Путем аккуратного массирования черепа врач-остеопат определит, где находится дисфункция и как ее устранить.

Дисфункции могут быть разными:

• в височных костях;
• в области зрительных нервов;
• в верхнем отделе позвоночника;
• в области основания черепа;
• в некоторых структурах мозга.

Все эти органы и структуры участвуют в балансе и удержании равновесия. Все они важны для того, чтобы во время путешествия человек не испытывал на себе симптомы кинетоза. И все они поддаются тонкой настройке — зажатые нервы высвобождаются, напряжения снимаются, костям возвращается заложенная природой подвижность.

Уже после нескольких сеансов пациент будет гораздо лучше переносить длительные поездки в транспорте.