Для человека нормально чувствовать усталость, особенно после работы или учебы, но иногда это состояние накатывает без видимой причины. Врачи называют подобное астеническим синдромом, от греческого «a esthénos», что переводится как «без силы». От обычного утомления он отличается как раз отсутствием причины: после продолжительного ночного сна человек может проснуться уже уставшим.
Отдых обычно тоже не помогает. Все усилия как будто проваливаются в бездонную яму — человек с астеническим синдромом все равно чувствует себя измученным и утомленным.
Особенности и симптомы
У астении нет собственного кода в Международной классификации болезней МКБ-10, это считается именно синдромом, присущим таким заболеваниям как невротические расстройства, утомляемость и недомогание, неврастения, выгорание, психастения, астеническое расстройство, постковидная астения и некоторые другие.
Для состояния характерны:
- усталость, которая длится продолжительное время, как минимум от месяца и дольше;
- болевые ощущения в мышцах, головные боли напряжения, нарушение пищеварения, головокружение, ухудшение сна;
- раздражительность и снижение работоспособности, другие психоэмоциональные расстройства;
- ощущение постоянства и нескончаемости усталости, человек не может вспомнить, чувствовал ли себя когда-либо иначе;
- ухудшение памяти, из-за которого начинают забываться номера, цифры, запланированные дела;
- снижение концентрации внимания — становится действительно сложно выполнять задачи, которые раньше не доставляли хлопот.
Мы все порой чувствуем усталость, и всем нам иногда не хватает для отдыха выходных или даже отпуска. Но астенический синдром характеризуется продолжительностью. Он длится и не проходит, пока действительно не привлекает к себе внимание пациента или его близких.
Редко когда астенический синдром существует сам по себе. Чаще всего он является симптомом другого заболевания или расстройства, как физического, так и ментального. Если синдром все-таки проявляется беспричинно, то чаще у людей высокого роста и худощавого телосложения, так называемой «астенической конституции».
По каким причинам может развиться астенический синдром? Есть несколько:
- на фоне другого заболевания, такого как ковид. Постковидная астения стала официальным диагнозом — это постоянное утомление после перенесенной болезни, ощущение, будто организм никак не восстановится. Человек не может вернуться в привычное рабочее русло, сконцентрироваться, работать на прежнем уровне, он ощущает себя поглупевшим. Ковид — не единственное заболевание, способное вызвать астенический синдром. Многие серьезные болезни приводят к снижению уровня нейромедиаторов дофамина, норадреналина и серотонина, из-за чего возникают тревожность, раздражительность, апатичность и усталость. Астения может возникнуть на фоне аутоиммунных заболеваний, нарушений эндокринной системы, болезней крови, психических нарушений, онкологии, сердечно-сосудистых патологий, травм, в том числе родовой травмы, некоторых врожденных особенностей опорно-двигательного аппарата;
- на фоне приема лекарственных средств. Врачи связывают это с препаратами, оказывающими влияние на состояние нервной системы, выработку нейромедиаторов и гормонов, с нарушением биохимического баланса, на что организм человека реагирует очень чутко. Астению могут спровоцировать антидепрессанты, антигистаминные препараты, лекарства от эпилепсии, анемии, для лечения рака и стабилизации артериального давления, антибиотики. Здесь все строго индивидуально, но если астенический синдром начался у вас после приема нового лекарства, почитайте внимательно инструкцию;
- на фоне других факторов. Астения может развиться и по некоторым другим причинам, особенно связанным с нервной и обменной системами. Зафиксированы случаи, когда человек начинал ощущать утомление из-за перемены погоды, смены часовых поясов, стресса, в том числе вызванного большим количеством негативной информации из соцсетей или телевизора, в связи с выгоранием, травмами и болезнями, отсутствия эмоциональной разгрузки и хорошего отдыха, из-за паразитов, постоянного шума, плохого питания и злоупотребления алкоголем, из-за дедлайнов и работы на вредном производстве. По сути, таким образом организм человека может отреагировать на любые неблагоприятные условия — как труда, так и просто жизни.
Складывается ощущение, что астенический синдром — это такой неуловимый мститель, который может возникнуть неожиданно и внести разлад в привычную жизнь. Это на самом деле так, но с астенией можно справиться.
Лечение и остеопатическая помощь
Часто причиной астенического синдрома становятся другие заболевания, поэтому первостепенная задача — обнаружить их или исключить. Поэтому врач всегда рекомендует пройти ряд лабораторных исследований, сдать кровь и мочу, ЭКГ, ЭГГ, УЗИ, МРТ и другое. Соответственно, после этого начинается лечение основного заболевания. По мере терапии астения уходит.
Терапия астенического синдрома состоит из:
- приема медицинских препаратов;
- психологической помощи;
- других методик, в том числе остеопатии.
Остеопатия исходит из идеи, что человек — саморегулирующийся механизм, который способен к регенерации, а если этого не происходит, значит, ему что-то мешает. Врач-остеопат обнаруживает проблему и устраняет ее, помогая телу излечиваться своими силами. Подобные холистические методики подходят практически всем вне зависимости от возраста, а попутно позволяют устранить другие неприятные симптомы.
Так, например, полученная травма может отзываться в организме болями напряжения и астеническим синдромом. Устранение травмы способствует улучшению кровоснабжения, повышению или понижению тонуса мышц, убирает спазмы. Результат — астения проходит, головные боли прекращаются, человек начинает чувствовать себя лучше.
Визит к остеопату при жалобах на астению — обязательный пункт диагностики. Кроме того, остеопатические методики помогают в реабилитации, способствуют улучшению общего состояния и снятию напряжения, что практически всегда сопровождает астенический синдром.
