Гипертония: почему повышается давление, как с этим справиться, и чем поможет остеопатия

Кровь, качаемая по организму сердцем, всегда давит на стенки сосудов. Давление является важнейшим биологическим маркером состояния здоровья, в первую очередь — сердечно-сосудистой системы. Иногда симптоматика гипертонии возникает при проблемах с шейным и грудным отделами позвоночника.

Почему так получается? Какие у гипертонии симптомы? Чем поможет остеопатия? Отвечаем на эти вопросы в статье.

Особенности гипертонии

Повышенное давление диагностируется у каждого второго человека старше 60 лет, это — одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний в России и мире. Причин у заболевания много, основные связаны с наследственностью, образом жизни, вредными привычками и диетой. Бывает, что гипертония связывается с другими патологиями, становясь их симптомом.

Считается, что «идеальным» показателем давления является 120/80; в действительности же цифры для каждого индивидуальны. Некоторые хорошо чувствуют себя при давлении чуть ниже нормы, некоторые — при показателе в 130/90. Важно знать свою норму и отслеживать её изменения, чтобы вовремя обнаружить опасный симптом. Для этого не лишне иметь дома тонометр.

Основные симптомы гипертонической болезни

Повышение давления человек ощущает не всегда, иногда гипертоническая болезнь протекает практически бессимптомно. В большинстве случаев, впрочем, у состояния есть ряд характерных признаков:

• головная боль, выраженная «распиранием» и пульсацией в затылочной части;
• покраснение лица и шеи, приливы жара к щекам;
• чувство давления в глазах, проблемы со зрением;
• шум в ушах;
• тошнота;
• сложность с концентрацией, с памятью;
• общее ощущение «ваты» в голове.

Человек с повышенным давлением чувствует вялость, апатичность, испытывает сложности с концентрацией на привычных задачах. При повороте головы может возникать чувство, будто мозг упирается в черепную коробку. Симптомы удаётся облегчить, если потереть мочки ушей пальцами, растереть шею от ушей по направлению к плечам: в такой ситуации кровь отливает от головы и становится немного легче.

Причины повышения давления

Гипертония может быть первичной и вторичной. Во втором случае она развивается на фоне других патологий — например, из-за болезней почек, позвоночника, нервной системы, из-за гормонального сбоя.

Первичная гипертония чаще всего развивается из-за следующих обстоятельств:

• наследственность — повышенное давление у родственников;
• малоподвижный образ жизни, из-за чего возникает застой жидкостей в теле;
• вредные привычки, оказывающие влияние на состояние сосудов;
• лишний вес — из-за него риски гипертонии возрастают в разы;
• неправильное питание, в особенности любовь к кофеину, соленьям, копчёностям;
• стресс, тревожность, повышенная нагрузка на психику. Плохое психоэмоциональное состояние ухудшает практически любые заболевания.

Если говорить о вторичной артериальной гипертензии, то чаще всего повышение давление сопутствует следующим болезням:

• проблемы с шейным отделом позвоночника, например, из-за механического сдавливания питающей мозг базилярной артерии, остеохондроза, из-за стресса, который стимулирует спазмирование мышц шеи;
• заболевания почек и мочевыводящей системы. Давление на стенки сосудов возрастает, когда естественный «фильтр» организма не в состоянии справиться со своей задачей;
• поражение нервной системы — энцефалит, травмы головы, опухоли, затрагивающие те структуры мозга, которые непосредственно контролируют регулирование давления;
• гормональный сбой, изменяющий состав крови: она может стать гуще, может измениться консистенция, что повлияет на состояние кровеносных сосудов.

Во многих случаях необходимо работать с причиной, не только лечить симптомы. Так, к примеру, правильная диета и умеренные физические нагрузки позитивно скажутся на состоянии сосудов; лечение гормонального сбоя и почечных недугов приведёт к ослаблению симптоматики, связанной с повышением давления. Устранение спазмов, напряжения, старых травм в шейном отделе позвоночника поспособствует облегчению гипертензии — как раз с этим великолепно работают врачи-остеопаты.

Хотя гипертоническую болезнь саму по себе остеопатическими методами не вылечить, потому что к ней зачастую приводят органические патологии сосудов, сердца, почек и других органов, остеопатия помогает убрать периодические подъёмы давления из-за проблем в шее и связках грудной клетки.

Остеопатический подход к лечению повышенного давления

Важно, чтобы насыщенная кислородом и питательными веществами кровь поступала в головной мозг без препятствий: от этого зависит и общее самочувствие, и ясность мыслей, способность концентрироваться и заниматься делами. Если что-то мешает крови циркулировать по организму, сбой могут дать и другие органы, недополучающие питания. Из-за этого возникают периодические скачки давления. Задача остеопата — выяснить, что конкретно мешает жидкостям циркулировать по телу.

Например, это может быть застарелая травма позвоночника, из-за которой оказалась пережата базилярная артерия. Или постоянный хронический стресс, приведший к спазму мышц. Это может быть малоподвижный образ жизни — движение крайне важно для циркуляции крови, в особенности тренировка стоп, голеней, бёдер. Такая проблема встречается у многих людей, большую часть времени проводящих в офисе или за компьютером.

Техники остеопатии при повышенном давлении неинвазивные и мягкие, лечение осуществляется без применения лекарств. Врач-остеопат аккуратно снимает зажимы, возвращает подвижность тем узлам, которые должны быть подвижны, даёт дорогу току крови и других жидкостей. Эти методики хорошо работают и сами по себе, и совместно с другими дисциплинами, в рамках сочетанной терапии с кардиологом, урологом, неврологом и т. д. Нередко повышенное давление возникает из-за совокупности причин, поэтому подход к нему нужен соответствующий.

Гипертонию, возникающую на фоне болезней почек и сердечно-сосудистой системы, необходимо лечить у кардиолога, у нефролога, у других специалистов, которые занимаются конкретными патологиями. Если же повышение давления не связано с этим, то необходимы профилактика, нужно смотреть, что могло вызвать зажимы и спазмы. Остеопатия может убрать периодические скачки давления, вызванные проблемами в шее и грудной клетке, устранить причины и сильно облегчить симптоматику.

Как избежать гипертонии?

Профилактика гипертонической болезни — то, что поможет избежать проблем в более зрелом возрасте, сохранит здоровой сердечно-сосудистую систему. Что можно сделать прямо сейчас:

• выпрямиться, если вы сидите за компьютером или рабочим столом. Привычка сутулиться усугубляет проблемы с позвоночником, которые влияют на кровеносную систему. Монитор должен быть на уровне глаз, чтобы не задирать шею и не вжимать голову в плечи. Сидеть нужно выпрямив спину, чтобы давление распределялось правильно;
• отказаться от вредных привычек — курения, алкоголя, фастфуда в неумеренных количествах;
• перейти на сбалансированную, здоровую диету, насыщенную полезными веществами. Жиры, копчёности, солёные продукты лучше сократить;
• заняться спортом в умеренных количествах. Регулярные тренировки — плавание, фитнес, йога — помогут укрепить тело, будут «разгонять» кровь и оздоравливать сердечную мышцу. Кроме того, физическая активность повышает настроение.

За давлением необходимо следить, чтобы вовремя заметить тревожные изменения. По этой же причине нужно обращать внимание на головную боль, шум в ушах, помутнение в глазах — всё это может указывать на начинающуюся гипертонию.

При возникновении симптомов мы рекомендуем обращаться к врачу и не пускать проблемы со здоровьем на самотёк.