Шейный спондилёз — хроническое дегенеративное заболевание позвоночника, которое диагностируется почти у половины людей старше 40 лет. Шум в ушах, боли в шее и голове, хруст и «мушки» перед глазами — всё это может быть частью симптоматической картины спондилёза, сильно ухудшающей жизнь и самочувствие. К счастью, остеопатический подход показал высокую эффективность при облегчении течения этого заболевания.
Что такое спондилёз шейного отдела позвоночника?
У спондилёза много причин. Это и естественное старение организма, и наличие микротравм, и малоподвижный, сидячий образ жизни. Определённый вклад в усугубление состояния вносят вредные привычки, эндокринные патологии, плоскостопие и слишком интенсивные физические нагрузки.
С течением заболевания на позвонках образуются костные выступы остеофиты, которые способствуют сужению позвоночных каналов. Выступы пережимают нервные корешки, уменьшают подвижность позвоночника, иссушают его, из-за чего возникают характерный хруст, болезненность, утрачивается подвижность. Страдает комфорт — если спондилёз оставить без внимания, состояние начнёт ухудшаться, усложняя даже выполнение ежедневных рутинных задач.
Первые признаки спондилёза встречаются даже у двадцатилетних, особенно если они не уделяют внимание физической активности и профилактике заболевания.
Признаки и симптомы шейного спондилёза
У спондилёза шеи характерные симптомы:
- боль в шее, концентрирующаяся в районе затылка, иногда перетекающая на нижнюю челюсть, плечи, поражающая глазные яблоки и уши;
- ощущение скованности, жёсткости позвоночника, которое усиливается к вечеру;
- шум в ушах;
- мечущиеся перед глазами «мушки»;
- расстройство сна и бессонница из-за невозможности отыскать комфортную позу;
- онемение кожи на голове, шее, плечах, лице;
- головокружение, проблемы с равновесием;
- хруст шеи при попытке её повернуть или сделать разминку.
Признаки эти довольно распространены, в том числе среди молодых людей. Будучи заболеванием прогрессирующим, спондилёз проще всего «ловить» в молодом возрасте, предупреждать, заниматься профилактикой. Со временем постоянное пережимание нервных корешков из-за остеофитов приводит к усугублению симптоматики — например, чаще возникает онемение, могут появиться когнитивные проблемы, накапливаться усталость и неспособность сосредоточиться на задачах.
Профилактика шейного спондилёза
К сожалению, полностью спондилёз не лечится, но профилактика может замедлить его течение или предотвратить в принципе, если заниматься этим систематически и грамотно. Рекомендации несложные. Они включают в себя:
- регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышечного каркаса спины: тренировки в спортзале, занятия скалолазанием, плаваньем, единоборствами и танцами;
- проведение разминок раз в час во время длительной сидячей работы за компьютером, за просмотром телевизора, за уроками или учёбой;
- рациональное и правильное питание, хорошо подобранная разнообразная диета;
- сон на хорошей ортопедической подушке и правильно подобранном под вес и возраст матрасе.
Простая профилактика значительно повысит уровень жизни и поспособствует тому, чтобы симптомы шейного спондилёза не усугублялись.
Очень важно беречь позвоночник, по возможности избегая падений, резких встрясок и хлыстовых травм. Часто спондилёз берёт начало в травме, полученной давно и даже забытой. Как раз с этим помогает остеопатия — врачи-остеопаты способствуют поиску травмы и восстановлению подвижности скованного позвоночника.
Остеопатический подход к лечению спондилёза шейного отдела
Поскольку спондилёз не лечится в общепринятом смысле, только купируется, терапия направляется на решение нескольких задач:
- устранение боли;
- нормализация кровообращения;
- замедление дегенеративных процессов;
- улучшение подвижности затронутых позвонков;
- предупреждение осложнений и усугубления ситуации.
Для этого могут использоваться медикаменты — противовоспалительные средства, хондропротекторы, миорелаксанты, анальгетики и т. д. Рекомендуются физиотерапия, лечебная физкультура. И значительную пользу при лечении спондилёза шейного отдела приносит остеопатия.
Остеопатия при спондилезе эффективна на его ранних стадиях, когда с помощью определённых манипуляций врач-остеопат улучшает подвижность позвонков, убирает мышечные спазмы и прочее, что приводит к высвобождению пережатых нервных корешков, причиняющих человеку боль. С увеличением подвижности улучшается и кровообращение — и значит, уходят онемение, «мушки», шум в ушах, проходит накопившаяся усталость. Головной мозг вместе с кровью получает достаточное количество кислорода.
На поздних стадиях, чаще у лиц преклонного возраста, когда процессы дегенерации сильно выражены и производят к остеоартрозу, и, как следствие, к тугоподвижности, только одной остеопатии недостаточно для достижения положительного эффекта от лечения. В сочетании с другими терапевтическими методами можно добиться хорошего результата, а дальнейшая профилактика позволяет закрепить его и надолго забыть о болях в шее.
Здравствуйте, прошу ответить вас на вопрос: может ли помочь остеопат вашего центра при сильных болях в спине при спонделезе шейного отдела позвоночника у женщины 68 лет? Спасибо.
Здравствуйте Наталия! Конечно поможем! Записывайте вашу пациентку к любому доктору через сайт или по телефону