Наши глаза являются самым передовым отделом нервной системы – они всегда находятся как бы на линии фронта. Особо отмечается остеопатами тот факт, что глазной нерв плотно окутан твердой мозговой оболочкой, продолжающейся на всю внутреннюю поверхность черепа и головной мозг. Именно по твердой мозговой оболочке дисфункции глаза могут передаваться на все структуры, которые она покрывает, включая головной и спинной мозг.
2 типа боли в голове и глазах
На глаза приходится до 90% всех информационных потоков, входящих в наш мозг, поэтому не удивительно, что при длительных перегрузках глаза начинают болеть, что нередко сочетается с болью в голове. Принципиально можно различать два типа боли в глазах и голове: боль с началом в голове, перетекающая на глаза, и боль в глазах, распространяющаяся на голову.
Почти все виды головной боли могут отдавать в глаза:
- Головная боль напряжения – наиболее безобидный вариант.
- Мигрень – всегда с одной стороны.
- Кластерная головная боль – приступы следуют «кластерами» один за другим.
К непосредственно глазным причинам сочетанной головной и глазной боли можно отнести такие болезни, как иридоциклит и глаукому. Близорукость может стать пусковым фактором к появлению головных болей напряжения в ситуациях большой нагрузки на глаза, но не непосредственной причиной боли в глазных яблоках.
К более редким причинам боли в глазах и голове можно отнести опухоли, синдром Хортона, артерииты и другие наследственные синдромы. Иррадировать в область глаза может боль при невралгии тройничного нерва.
Домашняя диагностика боли в глазах и голове
При кластерной головной боли основной ее очаг располагается в одной половине головы за глазом, ближе к виску. Боль может иррадировать вперед, и тогда головная боль и боль в глазу присутствуют одновременно. Интенсивность боли очень высокая, не проходит от нескольких минут до часов. Приступы следуют один за другим с частотой от двух раз в день до нескольких суток.
При мигрени боль в глазах может появляться на начальной стадии приступа, а потом переходить полностью на голову. Либо, если вовлечена лобная часть головы, боль в глазах может присутствовать наравне с головной болью. От кластерной головной боли ее отличает иная периодичность и другой сценарий развития, особенно в начале приступа.
Чаще всего приходится иметь дело с болью в глазах при головной боли напряжения. Отличительной чертой этого типа боли является ее распространение на обе стороны, на оба глаза. Источниками этого недуга могут быть самые разные факторы, такие как недосыпание, физическое и умственное переутомление, чтение слишком мелкого текста, чтение в темноте. Немаловажную роль играет и спазм мышц шеи и плечевого пояса, но при этом пусковом факторе боль в глазах, как правило, не наблюдается.
Как предотвратить и лечить боль в глазах и голове
Самый частый вариант боли в глазах и голове (головная боль напряжения) является, к счастью, и самым простым в лечении. Для того, чтобы глаза при работе не болели, необходимо строго соблюдать правила эргономики: высоту монитора не выше уровня глаз, яркость экрана, достаточное освещение и пр. Каждые 30 – 40 минут необходимо вставать и делать 3-5 минутную разминку, особенно уделяя внимание шее и плечам.
При настойчивых и частых головных болях, когда в патологическую цепь включается спазм шейных мышц, остеопатия особенно эффективна. Мануальные остеопатические техники способны за 1-2 сеанса избавить пациента от назойливой персистирующей боли в голове и глазах. Достигается это благодаря тому, что уже после небольшого расслабления спазмированных мышц прерывается цепочка болевого импульса с рефлексогенных зон и уменьшается болевой порог. В дальнейшем к лечению добавляются краниальные техники, позволяющие также бороться с мигренями и нарушением кровотока в черепе.
Особое внимание нужно уделить работе остеопата на глазных яблоках. Очень часто, особенно у «героев» офисного и умственного труда, глазные мышцы находятся в спазме и скованы, оттого, что человеку приходится подолгу смотреть практически в одну точку, не переводя взгляд. Понятно, что это вызывает фиксацию, которая через твердую мозговую оболочку передается и влияет на другие отделы ЦНС. Помочь здесь может именно работа остеопата специальными техниками для глазных яблок. Через глаза остеопату подсилу повлиять на твердую мозговую оболочку и не только снять боль в органе зрения, но облегчить мигренозные симптомы и другие виды головной боли.
Для лечения боли в глазах и голове вы можете записаться к любому из наших докторов.
