Головная боль при беременности

Головная боль при беременности

Будущие мамы сетуют на головную боль очень часто. Несмотря на неприятность симптомов, в первой половине беременности головная боль почти никогда не бывает опасна. А вот если голова заболела ближе к концу срока, необходимо немедленно проверить артериальное давление, обратившись к врачу.

При беременности врачи выделяют три основных диагноза головной боли: это головная боль напряжения, мигрень и преэклампсия. Первые две причины характерны для начала беременности и не опасны. Преэклампсия может появляться в третьем триместре и требует неотложного лечения.

  • Головная боль напряжения похожа на сдавливание обручем, разливается по всей поверхности головы, часто болят лоб и затылок. Виновниками этого типа боли бывают стресс, перенапряжение, утомление, спазм мышц шеи и позвоночника.
  • Мигрень у беременных – отличается высокой интенсивностью боли, расположена на одной стороне головы, ей сопутствуют тошнота, повышенная чувствительность к свету. Почти всегда появлению боли предшествует пусковой фактор: стресс, недосыпание, перемена погоды, громкий звук, курение и т.д.

Причиной мигрени у беременных считается нарушение тонуса артерий головного мозга, который обусловлен гормональными изменениями у женщины в этот период. Многие врачи указывают, что мигрень у будущей мамы может появиться при нарушениях режима дня и приема пищи. Приступ могут вызвать крепкий кофе, чай, красное вино, газировка, консервы, лимон или апельсин.

  • Преэклампсия – серьезное патологическое состояние, часто проявляющееся головной болью на поздних сроках беременности. Ключевой механизм преэклампсии – рост артериального давления и спазм сосудов, что приводит к неправильной работе всей сердечно-сосудистой системы. Преэклампсию нужно обязательно и срочно лечить, поскольку осложнения ее очень опасны.

Как облегчить головную боль во время беременности

И без того раздражительные, беременные очень остро реагируют на головную боль. Поэтому, даже когда она не представляет опасности, от нее нужно по возможности избавиться. Кроме того, это «звоночек» от вашего организма: «что-то идет не так»: сбился режим, нарушилась диета, слишком сильно понервничали.

  • Поскольку большая часть причин головной боли кроется в стрессе, для профилактики и лечения этой проблемы нужно уметь успокаиваться и отдыхать. Если вы еще этого не сделали, то советуем хотя бы во время беременности пройти курсы и обучиться приемам релаксации и самоуспокоения. Поверьте, это поможет не только при головной боли, но и во время родов.
  • Нормализуйте режим дня. Обязательно оставьте в своем расписании место для неспешной прогулки по парку, не меньше часа в день.
  • Напряжение мышц сопровождает 90% стрессовых ситуаций и вызывает замкнутый круг головной боли. Разорвать его можно с помощью остеопатии, расслабив мышцы и подействовав таким образом на причину боли. Идеальным вариантом будет наблюдение у остеопата в продолжение всей беременности. Доктор также подскажет элементарные упражнения из гимнастики для беременных, поможет справиться с болью в спине и другими проблемами.
  • Попытайтесь справиться с головной болью напряжения с помощью теплого компресса на лоб.
  • При мигрени помогает одновременно холодный компресс на лоб и теплая ванна для рук и ног. При этом кровь оттекает от расширенных сосудов головы и приливает к конечностям, боль уменьшается.
  • Лекарствами при головной боли у беременных пользоваться можно, только если это оговорено с врачом. Если боль появилась впервые, особенно в конце срока, анальгетики могут маскировать основную причину боли, например повышенное давление, что непременно приведет к осложнениям. С разрешения вашего лечащего врача можно принимать парацетамол в дозе до 1 г. Это лекарство при беременности безопасно.

Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если боль в голове появляется рано утром, сопровождается тошнотой, судорогами или повышенным артериальным давлением.

В нашем центре для вас работают доктора, которые занимаются комплексным сопровождением беременности. Остеопатия при беременности поможет вам не только облегчить боль в голове и спине, но и полноценно подготовят ваш организм к родам, а после – проверят и вашего новорожденного малыша. Записывайтесь на прием к докторам Малашенковой Н.В., Почебут Г.Н., Карповой В.И., Запольскому К.В. и будьте здоровы!

Малашенкова Надежда Владимировна
Автор статьи:
Малашенкова Надежда Владимировна
Остеопат (Doctor of osteopathy). Преподаватель Русской Высшей Школы Остеопатической Медицины. Врач – терапевт.
Уточняйте время приема специалиста
Рассказать о статье:
Оцените материал:
5/5 звезд
1 голос
 

Комментарии:

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Новый комментарий:
 

Читайте также:

Народные средства от головной боли и остеопатия

Лечение головной боли народными средствами может представлять хорошую альтернативу таблеткам и лекарственным препаратам, но только в том, случае, если врач исключил серьезную патологию. Перед тем, как приступить к испытанию на себе народных средств, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства от головной боли включают тепловые процедуры, ванны, компрессы, массаж, прием фитопрепаратов, настоев и отваров трав. Их эффективность проверена миллионами наших предков, веками использовавших эти методы для лечения головы. Разнообразие народных средств так велико, что неискушенному в медицине человеку очень легко запутаться и разочароваться, а после вернуться к использованию таблеток и химических лекарств.

Чтобы такого не произошло, выбор метода лечения головной боли должен быть основан на точной диагностике и четком представлении о механизме ее возникновения. А для каждого пациента он свой, даже если диагноз звучит похоже. Не существует двух одинаковых людей с абсолютно идентичными заболеваниями. Модель возникновения боли у каждого своя, вплоть до психологических тонкостей.

Получается, что безопасное и эффективное средство от головной боли подобрать невозможно? Отнюдь нет, выход из этой ситуации существует, и очень хороший. Остеопатия развивалась веками на основе народных методов костоправов, как наука, противопоставляющая себя академической медицине, но строго основанная на точном знании функциональной анатомии человека. Сегодня остеопатия скорее дополняет, нежели враждует с научной медициной, но как и народные средства, на которых она когда-то была основана, не нарушает гармонии человека и не представляет угрозы для его биохимии.

Врач остеопат, имея классическое образование доктора, на первом же сеансе ставит точный диагноз и выясняет причину головной боли. При этом вы никогда не попадете в ситуацию, что вас будут лечить неизвестно от чего, расширяя спектр услуг и «прогоняя» по всему прайсу клиники, ведь остеопат точно знает, от чего лечит.

Диагноз, с которым вы пришли к остеопату, может быть абсолютно верным, но в 90% случаев он не отражает истинной причины болезни. Например, «остеохондроз» позвоночника может вызывать боли в голове, но из диагноза непонятно, как именно, и в чем конкретно проблема. Остеопат же находит ключевую дисфункцию в организме, не обязательно в том месте, к которому относится ваш диагноз или симптом (в данном случае головная боль), и устраняет ее.

Таким образом, остеопатия хотя и не относится в строгом смысле к народным методам лечения, в своем корне она тесно связана с ними и имеет те же преимущества: экологичность, безопасность, гармоничность, целостный подход. Наши доктора будут рады помочь вам в исцелении от головной боли, записываться можно к любому врачу.

Боли в голове при физических нагрузках

Физические нагрузки – неотъемлемая часть нашей жизни. Организм человека создан таким образом, что без физической активности он начинает слабеть и болеть. Но что делать, если любая физическая активность вызывает головную боль? А бывает это не так уж и редко.

В первую очередь при появлении головной боли во время нагрузки нужно измерить артериальное давление. Если тонометра под рукой нет, сходите в поликлинику. Не обязательно записываться к врачу, давление можно померить в кабинете доврачебной помощи у медсестры. В аптеках тоже часто можно найти такую услугу.

Повышенное давление может быть незаметно, если человек не напрягается и живет размеренной жизнью. Но стоит ему поднять что-то тяжелое, пробежаться или подняться по лестнице, как голова начинает болеть. Боль в голове при нагрузках – важный индикатор артериальной гипертонии. Эту болезнь необходимо лечить, и чем быстрее, тем лучше. Не стоит уповать на таблетки от головной боли, когда причина ее кроется в сосудах, ведь, кроме облегчения симптомов, аспирин с парацетамолом ничего не дадут. Гипертонию нужно лечить под контролем врача. Только когда давление нормализуется, физическую активность можно будет вернуть к былому уровню.

Другой случай – головная боль при очень больших нагрузках у здоровых с виду молодых людей. Давление может при этом быть нормальным, гипертония отсутствовать. Но стоит только переусердствовать с физическими упражнениями, выполняя их на пике возможностей, как появляется боль в голове. Такие пациенты нуждаются в детальном обследовании, общих рекомендаций для них нет. Чаще всего эти симптомы – последствия травм головы и контузий, либо родовых травм с нарушением циркуляции мозговой жидкости (ликвора). Для обследования нужно пройти осмотр невролога, сделать МРТ и другие необходимые анализы.

Частой проблемой для молодых спортсменов бывает отличить гипертонию от повышенного артериального давления, которое бывает в норме при физической активности. Для этого можно выполнить очень простой тест. Понадобится только напарник, бумага, ручка и тонометр.

Тест на гипертонию

  1. Измерьте давление в покое на правой руке. Оно должно быть в пределах до 139/90, в идеале 120/80 мм рт.ст. Запишите.
  2. Не снимая манжетки, возьмите тонометр в руку и выполните 10 приседаний (20 для физически подготовленных людей) в быстром темпе.
  3. Сразу же после десятого приседания попросите напарника измерить вам давление, запишите его.
  4. Посидите одну минуту в покое, после чего измерьте давление еще раз и снова запишите.

В итоге у вас должно быть 3 показателя АД: в покое, сразу после нагрузки и через минуту после нагрузки. В норме цифры будут примерно такими: 120/80 – 140/80 – 120/80. У тренированных спортсменов может быть и такой результат: 120/80 – 130/60 – 120/80 – это тоже норма.

Как видите, особое значение в этом тесте имеет нижняя цифра.

Если имеется скрытая гипертония, то после нагрузки нижняя цифра будет расти, например: 140/90, 140/100. Чем сильнее гипертония, тем дольше времени будет нужно для нормализации, так что через минуту вы можете увидеть даже повышение нижней цифры, например: 130/100. Это говорит, что вам нужно обратиться к врачу и лечить гипертонию.

Если же нижняя цифра падает, то это говорит о хорошей реакции сердечно-сосудистой системы. У очень тренированных спортсменов на пике нагрузки нижнее давление даже может быть равно нулю, то есть стук в тонометре будет слышен при сдутой манжетке.

Это домашний вариант теста. Если вы сомневаетесь, а голова при нагрузках болит, обратитесь к врачу. Для выявления гипертонии есть масса методов функциональной диагностики.

Кластерная головная боль

Если боль в голове возникает внезапно, располагается примерно позади глаза с одной стороны и повторяется несколько дней кряду сериями (кластерами), то это называется кластерная головная боль. Обычно она очень сильная и интенсивная, а традиционные обезболивающие при ней не помогают.

Кроме головной боли приступы сопровождаются такими симптомами, как покраснение глаза на больной стороне, опущение века, слезотечение.

Интенсивность кластерной головной боли выбивает человека из колеи ежедневных дел, он не может работать и выполнять свои обычные обязанности. Часто этот тип головной боли называют худшим среди всех. Но, несмотря на крайнюю неприятность симптомов, она не причиняет вреда организму. Кроме того, человек может повлиять в момент приступа на силу и длительность головной боли.

Приступы кластерной головной боли происходят последовательно с промежутком в несколько часов, на протяжении дней или недель. В один кластер может произойти до 10 и более приступов боли. Кластерные периоды повторяются обычно каждый год или чаще, после завершения очередного кластера боль может не беспокоить несколько месяцев или даже лет.

С возрастом длительность безболевого периода между кластерами увеличивается. И наконец, после какого-то очередного приступа боль может больше не появиться.

Причины кластерной головной боли остаются для экспертов не ясными. Известно, что эта болезнь имеет склонность к повторению в семьях у родственников, но четкой генетической связи не выявлено. По сути остается неясно, по какой причине одни люди болеют этим, а другие нет.

Основные симптомы и диагностика кластерной головной боли

  • Жгучая, острая или колющая головная боль очень высокой интенсивности.

  • Боль располагается с одной стороны, у виска или за глазом.

  • Боль сопровождается покраснением глаза, слезотечением, а также заложенностью носа на стороне боли.

После появления боль очень быстро усиливается. За 10-15 минут она достигает максимальной интенсивности, может продолжаться до четверти часа и более. Обычно это случается в одно определенное время. Бывают ночные приступы, при которых человек просыпается от боли в строго определенное время каждую ночь.

Диагностика этого типа головной боли основывается на ее симптомах. Для исключения других болезней доктор может назначить вам МРТ головы или другие исследования, но обычно это не требуется.

Как вести себя во время приступа?

При самом начале головной боли нужно принять назначенное врачом лекарство или подышать кислородом из баллона, чтобы облегчить или снять боль. Эти средства нужно использовать только когда вы чувствуете, что боль начинается, вы не нуждаетесь в них каждый день.

Когда начался приступ:

  • Немедленно примите назначенное врачом лекарство. Не ждите, пока боль станет сильнее.

  • Делайте то, от чего вам становится лучше: ходите, стойте, бегайте на месте, наклонитесь вперед или сядьте. А вот в положении лежа боль может стать еще сильнее.

Если назначенное лечение не помогает, попросите врача подобрать другое. Чтобы найти средство, подходящее именно вам, может потребоваться немало времени.

Безрецептурные лекарства, такие как парацетамол, ибупрофен, аспирин, цитрамон – обычно совершенно бесполезны при кластерной головной боли. Лекарство может назначить только врач, выписав рецепт.

Частые головные боли могут запросто вызвать стресс и депрессию, которые в свою очередь еще ухудшают головную боль. Поиск методов противодействия стрессу и борьбы с депрессией поможет вам уменьшить силу и частоту головной боли.

Как предотвратить кластерную головную боль?

Лечения кластерной головной боли в настоящее время не разработано. Предотвратить начало кластерного периода никак нельзя. Но в начале приступа вы можете принять лекарство, чтобы уменьшить силу и продолжительность боли, а также количество приступов в кластере.

Также вы можете снизить частоту приступов, если будете избегать некоторых вещей, (триггеров), которые могут запускать боль:

  • Алкоголь

  • Нарушения сна

  • Перегрев тела (в том числе при интенсивных упражнениях)

  • Нитраты (есть в вине, мясе, сырах, некоторых лекарствах)

  • Гистамин. Сезонная аллергия может спровоцировать головную боль.

Ведите дневник головной боли, он поможет вам и вашему доктору справиться с этой болезнью и подобрать более действующее лечение. Записывайте, когда и как часто возникает приступ, сколько длится и что могло по вашему мнению послужить его причиной.

О клинике

В нашем остеопатическом центре найдет помощь абсолютно любой пациент: и пожилой человек с болями в спине, и будущие мамы, заботящиеся о себе и своем младенце, и спортсмены, ищущие новые реабилитационные методики. Даже абсолютно здоровый человек получит пользу у нас: чуткие руки остеопата помогут выявить скрытые предрасположенности к болезни и предотвратить ее.

Новости остеопатии
2018-04-19

19 апреля в Самаре состоялась конференция «Практическая остеопатия и педиатрия», на которой присутствовали более 120 докторов — неонатологов, педиатров, остеопатов, неврологов, ортодонтов и стоматологов, акушеров-гинекологов и других.

2018-04-03

В Национальную медицинскую палату внесли проект приказа «Об утверждении Правил обязательного медицинского страхования», составленный Министерством здравоохранения РФ.

2018-04-03

В марте текущего года остеопатические организации получили первые лицензии на осуществление медицинской практики. 14 марта лицензию получил «Тюменский институт мануальной медицины», а 21 марта — приморский «Институт вертеброневрологии и мануальной медицины».

Новые статьи
Нарушение памяти у детей

Память – это сложнейший психический процесс, включающий в себя восприятие, запечатление, обработку, сохранение и воспроизведение информации. Развитие памяти - неотъемлемая часть развития личности.

Восстановление двигательной функции

Нарушение двигательной функции обусловлено патологическими процессами в нервной системе, проявляющимися в отсутствии проведения нервного импульса от головного мозга на периферию к мышцам.