Головная боль при беременности

Головная боль при беременности

Будущие мамы сетуют на головную боль очень часто. Несмотря на неприятность симптомов, в первой половине беременности головная боль почти никогда не бывает опасна. А вот если голова заболела ближе к концу срока, необходимо немедленно проверить артериальное давление, обратившись к врачу.

При беременности врачи выделяют три основных диагноза головной боли: это головная боль напряжения, мигрень и преэклампсия. Первые две причины характерны для начала беременности и не опасны. Преэклампсия может появляться в третьем триместре и требует неотложного лечения.

  • Головная боль напряжения похожа на сдавливание обручем, разливается по всей поверхности головы, часто болят лоб и затылок. Виновниками этого типа боли бывают стресс, перенапряжение, утомление, спазм мышц шеи и позвоночника.
  • Мигрень у беременных – отличается высокой интенсивностью боли, расположена на одной стороне головы, ей сопутствуют тошнота, повышенная чувствительность к свету. Почти всегда появлению боли предшествует пусковой фактор: стресс, недосыпание, перемена погоды, громкий звук, курение и т.д.

Причиной мигрени у беременных считается нарушение тонуса артерий головного мозга, который обусловлен гормональными изменениями у женщины в этот период. Многие врачи указывают, что мигрень у будущей мамы может появиться при нарушениях режима дня и приема пищи. Приступ могут вызвать крепкий кофе, чай, красное вино, газировка, консервы, лимон или апельсин.

  • Преэклампсия – серьезное патологическое состояние, часто проявляющееся головной болью на поздних сроках беременности. Ключевой механизм преэклампсии – рост артериального давления и спазм сосудов, что приводит к неправильной работе всей сердечно-сосудистой системы. Преэклампсию нужно обязательно и срочно лечить, поскольку осложнения ее очень опасны.

Как облегчить головную боль во время беременности

И без того раздражительные, беременные очень остро реагируют на головную боль. Поэтому, даже когда она не представляет опасности, от нее нужно по возможности избавиться. Кроме того, это «звоночек» от вашего организма: «что-то идет не так»: сбился режим, нарушилась диета, слишком сильно понервничали.

  • Поскольку большая часть причин головной боли кроется в стрессе, для профилактики и лечения этой проблемы нужно уметь успокаиваться и отдыхать. Если вы еще этого не сделали, то советуем хотя бы во время беременности пройти курсы и обучиться приемам релаксации и самоуспокоения. Поверьте, это поможет не только при головной боли, но и во время родов.
  • Нормализуйте режим дня. Обязательно оставьте в своем расписании место для неспешной прогулки по парку, не меньше часа в день.
  • Напряжение мышц сопровождает 90% стрессовых ситуаций и вызывает замкнутый круг головной боли. Разорвать его можно с помощью остеопатии, расслабив мышцы и подействовав таким образом на причину боли. Идеальным вариантом будет наблюдение у остеопата в продолжение всей беременности. Доктор также подскажет элементарные упражнения из гимнастики для беременных, поможет справиться с болью в спине и другими проблемами.
  • Попытайтесь справиться с головной болью напряжения с помощью теплого компресса на лоб.
  • При мигрени помогает одновременно холодный компресс на лоб и теплая ванна для рук и ног. При этом кровь оттекает от расширенных сосудов головы и приливает к конечностям, боль уменьшается.
  • Лекарствами при головной боли у беременных пользоваться можно, только если это оговорено с врачом. Если боль появилась впервые, особенно в конце срока, анальгетики могут маскировать основную причину боли, например повышенное давление, что непременно приведет к осложнениям. С разрешения вашего лечащего врача можно принимать парацетамол в дозе до 1 г. Это лекарство при беременности безопасно.

Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если боль в голове появляется рано утром, сопровождается тошнотой, судорогами или повышенным артериальным давлением.

В нашем центре для вас работают доктора, которые занимаются комплексным сопровождением беременности. Остеопатия при беременности поможет вам не только облегчить боль в голове и спине, но и полноценно подготовят ваш организм к родам, а после – проверят и вашего новорожденного малыша. Записывайтесь на прием к докторам Малашенковой Н.В., Почебут Г.Н., Карповой В.И., Запольскому К.В. и будьте здоровы!

Малашенкова Надежда Владимировна
Автор статьи:
Малашенкова Надежда Владимировна
Остеопат (Doctor of osteopathy). Преподаватель Русской Высшей Школы Остеопатической Медицины. Врач – терапевт.
Уточняйте время приема специалиста
Рассказать о статье:
Оцените материал:
5/5 звезд
1 голос
 

Комментарии:

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Новый комментарий:
 

Читайте также:

Массаж головы при головной боли

Массаж головы – довольно распространенная процедура в спа салонах, которая часто позиционируется как отличное средство от головной боли. Попробуем разобраться, насколько это соответствует действительности.

Головная боль может иметь множество причин. Более 2/3 из них приходится на головную боль напряжения, причины которой – недосыпание, стресс, повышенные нагрузки, а также вертеброгенную головную боль, возникающую из-за дисфункций позвоночника. Массаж от головной боли позволяет расслабить мышцы головы и шеи, снять напряжение, что в результате длительного курса лечения может несколько уменьшить головную боль.

Массаж поможет при следующих видах головной боли:

  • Головная боль напряжения.
  • Вертеброгенная головная боль.

Однако, несмотря на то, что головная боль напряжения является самой распространенной, она же и легче всего поддается лечению. Большинству людей достаточно принять таблетку парацетамола, чтобы боль прошла, либо просто успокоиться, выспаться и отдохнуть. Массаж от головной боли при этом будет более сложной и дорогостоящей процедурой, имеющей тот же самый эффект.

В то же время, остаются другие виды головной боли, при которых массаж не поможет, а иногда и сделает хуже.

Массаж при головной боли не поможет, если у вас:

  • Мигрень.
  • Нарушения внутричерепного давления.
  • Головная боль после травм, контузий, операций.
  • Кластерная головная боль.
  • Повышенное или пониженное артериальное давление.

Различить эти причины головной боли может только врач, поэтому направление на массаж от боли в голове должен давать он. Не стоит обращаться за массажем в спа-салон, не установив точную причину головной боли.

Спектр эффективности остеопатии намного шире, чем массажа. Остеопатия может не только успешно справиться с головной болью напряжения за 1-2 сеанса, но и помочь при мигрени, нарушениях внутричерепного давления, болях после травм и операций, где массажист бессилен. При этом врач остеопат зачастую является и неврологом, так что проблем с постановкой точного диагноза головной боли не возникает. При необходимости остеопат направит вас на дополнительные исследования и не пропустит опасную болезнь, которая иногда может скрываться за головной болью.

В нашем центре мы используем самые современные остеопатические техники для лечения головной боли, которые справляются со своей задачей намного эффективнее массажа. Приходите на прием и вы ощутите всю мощь остеопатии на себе.

Головные боли при остеохондрозе

Более чем у половины пациентов с головной болью диагностируется остеохондроз позвоночника – комплексное заболевание, вовлекающее не только позвоночный столб, но и окружающие его мышцы, нервы и сосуды. Часто этот диагноз служит единственным объяснением головных болей, которые по-видимому не имеют других причин. Так ли это на самом деле?

Остеохондроз – это возрастной процесс дегенерации межпозвонковых дисков, в ходе которого уменьшается их толщина и содержание влаги. Сам по себе этот процесс вызвать боль в голове не может. Однако, остеохондрозу сопутствует масса других проблем и дисфункций мышечно-связочного аппарата позвоночника.

Одним из ключевых моментов в появлении головной боли при остеохондрозе является спазм глубоких мышц шеи. Изначально этот спазм должен был служить защитным механизмом, предохраняющим позвонки от повреждения при активных процессах дегенерации межпозвонкового диска. Однако, в результате того, что большинство людей ведет малоактивный образ жизни и объем движений в шее недостаточен, спазм глубоких мышц закрепляется и приводит к вторичным проблемам: шея как бы застывает, движения ее ограничиваются и вызывают боль, которая может отдавать в голову. Единственный путь решения данной проблемы – устранение спазма глубоких мышц с помощью мышечно-энергетических техник.

Другой очень важный источник боли в голове при остеохондрозе – локальный спазм волокон в поверхностыных мышцах верхней части спины с образованием триггерных зон и точек и отраженным болевым синдромом, проецирующимся на голову. Этому способствует малый объем движений в плечах и шее, работа сидя за столом, отсутствие физической нагрузки. Распознать дынный синдром можно по наличию резко болезненных точек в трапециевидной мышце и других мышцах плечевого пояса, а также ощущении напряжения в плечах и спине. В качестве методов лечения хорошо подходят остеопатический массаж, общерегуляторные техники, стрейн-контрстрейн и другие.

Наконец, причиной головной боли может стать спондилёз – разрастение костной основы позвонков с пережатием сосудов и нервов. Иногда доходит до того, что костные выросты пережимают довольно значимые сосуды, например вертебральные артерии, находящиеся сзади шеи и питающие основание головного мозга. При их пережатии чаще всего наблюдается головокружение.

Как видно, причин для головных болей более чем достаточно, хотя сруктуры самой головы и не затронуты болезненным процессом. Вот почему так важно при любой симптоматике обследовать весь организм, не поддаваясь желанию сконцентрировать лечебный процесс в той точке, где болит. Остеопатия призвана и разрабатывалась как наука, помогающая выяснить связь между отдельными компонентами системы человеческого организма, на первый взгляд не связанными друг с другом. Поэтому с позиций остеопатии многие хронические болезни современности становятся понятнее и доступнее для лечения.

Кластерная головная боль

Если боль в голове возникает внезапно, располагается примерно позади глаза с одной стороны и повторяется несколько дней кряду сериями (кластерами), то это называется кластерная головная боль. Обычно она очень сильная и интенсивная, а традиционные обезболивающие при ней не помогают.

Кроме головной боли приступы сопровождаются такими симптомами, как покраснение глаза на больной стороне, опущение века, слезотечение.

Интенсивность кластерной головной боли выбивает человека из колеи ежедневных дел, он не может работать и выполнять свои обычные обязанности. Часто этот тип головной боли называют худшим среди всех. Но, несмотря на крайнюю неприятность симптомов, она не причиняет вреда организму. Кроме того, человек может повлиять в момент приступа на силу и длительность головной боли.

Приступы кластерной головной боли происходят последовательно с промежутком в несколько часов, на протяжении дней или недель. В один кластер может произойти до 10 и более приступов боли. Кластерные периоды повторяются обычно каждый год или чаще, после завершения очередного кластера боль может не беспокоить несколько месяцев или даже лет.

С возрастом длительность безболевого периода между кластерами увеличивается. И наконец, после какого-то очередного приступа боль может больше не появиться.

Причины кластерной головной боли остаются для экспертов не ясными. Известно, что эта болезнь имеет склонность к повторению в семьях у родственников, но четкой генетической связи не выявлено. По сути остается неясно, по какой причине одни люди болеют этим, а другие нет.

Основные симптомы и диагностика кластерной головной боли

  • Жгучая, острая или колющая головная боль очень высокой интенсивности.

  • Боль располагается с одной стороны, у виска или за глазом.

  • Боль сопровождается покраснением глаза, слезотечением, а также заложенностью носа на стороне боли.

После появления боль очень быстро усиливается. За 10-15 минут она достигает максимальной интенсивности, может продолжаться до четверти часа и более. Обычно это случается в одно определенное время. Бывают ночные приступы, при которых человек просыпается от боли в строго определенное время каждую ночь.

Диагностика этого типа головной боли основывается на ее симптомах. Для исключения других болезней доктор может назначить вам МРТ головы или другие исследования, но обычно это не требуется.

Как вести себя во время приступа?

При самом начале головной боли нужно принять назначенное врачом лекарство или подышать кислородом из баллона, чтобы облегчить или снять боль. Эти средства нужно использовать только когда вы чувствуете, что боль начинается, вы не нуждаетесь в них каждый день.

Когда начался приступ:

  • Немедленно примите назначенное врачом лекарство. Не ждите, пока боль станет сильнее.

  • Делайте то, от чего вам становится лучше: ходите, стойте, бегайте на месте, наклонитесь вперед или сядьте. А вот в положении лежа боль может стать еще сильнее.

Если назначенное лечение не помогает, попросите врача подобрать другое. Чтобы найти средство, подходящее именно вам, может потребоваться немало времени.

Безрецептурные лекарства, такие как парацетамол, ибупрофен, аспирин, цитрамон – обычно совершенно бесполезны при кластерной головной боли. Лекарство может назначить только врач, выписав рецепт.

Частые головные боли могут запросто вызвать стресс и депрессию, которые в свою очередь еще ухудшают головную боль. Поиск методов противодействия стрессу и борьбы с депрессией поможет вам уменьшить силу и частоту головной боли.

Как предотвратить кластерную головную боль?

Лечения кластерной головной боли в настоящее время не разработано. Предотвратить начало кластерного периода никак нельзя. Но в начале приступа вы можете принять лекарство, чтобы уменьшить силу и продолжительность боли, а также количество приступов в кластере.

Также вы можете снизить частоту приступов, если будете избегать некоторых вещей, (триггеров), которые могут запускать боль:

  • Алкоголь

  • Нарушения сна

  • Перегрев тела (в том числе при интенсивных упражнениях)

  • Нитраты (есть в вине, мясе, сырах, некоторых лекарствах)

  • Гистамин. Сезонная аллергия может спровоцировать головную боль.

Ведите дневник головной боли, он поможет вам и вашему доктору справиться с этой болезнью и подобрать более действующее лечение. Записывайте, когда и как часто возникает приступ, сколько длится и что могло по вашему мнению послужить его причиной.

О клинике

В нашем остеопатическом центре найдет помощь абсолютно любой пациент: и пожилой человек с болями в спине, и будущие мамы, заботящиеся о себе и своем младенце, и спортсмены, ищущие новые реабилитационные методики. Даже абсолютно здоровый человек получит пользу у нас: чуткие руки остеопата помогут выявить скрытые предрасположенности к болезни и предотвратить ее.

Новости остеопатии
2018-04-19

19 апреля в Самаре состоялась конференция «Практическая остеопатия и педиатрия», на которой присутствовали более 120 докторов — неонатологов, педиатров, остеопатов, неврологов, ортодонтов и стоматологов, акушеров-гинекологов и других.

2018-04-03

В Национальную медицинскую палату внесли проект приказа «Об утверждении Правил обязательного медицинского страхования», составленный Министерством здравоохранения РФ.

2018-04-03

В марте текущего года остеопатические организации получили первые лицензии на осуществление медицинской практики. 14 марта лицензию получил «Тюменский институт мануальной медицины», а 21 марта — приморский «Институт вертеброневрологии и мануальной медицины».

Новые статьи
Мышечная дистония у детей

Мышечная дистония у ребенка - совсем не редкий диагноз у педиатра или детского невролога. Часто с мышечной дистонией«рука об руку» идут такие диагнозы как: перинатальная энцефалопатия или гипоксически-ишемическая энцефалопатия. Ишемия головного мозга чаще всего и отражает причину, приводящую впоследствии к дистонии мышц.

​Боль в копчике при беременности

Болевой синдром в области копчика при беременности является очень частой жалобой женщин.