Кинезиотейпинг

Кинезиотейпинг

Кинезиотейпинг – это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной липкой ленты (тейпа). Разработан японским рефлексотерапевтом и кайропрактором Кензо Казе и уже более 10 лет применяется по всему миру, но у нас в России стал известен совсем недавно. Летние олимпийские игры 2009 в Пекине стали дебютом кинезиотейпинга в мировом спорте, а на лондонской Олимпиаде 2012 уже большинство спортсменов стали пользоваться этим средством.

Суть методики состоит в том, что к больному месту (растянутой мышце, сухожилию или гематоме) особым способом приклеивается липкая тянущаяся лента (тейп) длиной в несколько десятков см и шириной в 5 – 10 см. Существует несколько способов приклеивания тейпа в зависимости от эффекта, который мы хотим получить. Натяжение тейпа очень близко к натяжению кожи человека, поэтому он как бы берет на себя некоторую часть нагрузки от перетруженных участков, помогая им в работе.

Эффекты кинезиотейпинга:

  • обезболивающий;
  • противовоспалительный;
  • расслабляющее действие на мышцы;
  • рассасывание отеков и гематом;
  • лимфодренажный;
  • мягкая репозиция сустава;
  • динамический – облегчает движение конечности или сустава.

Действие тейпа начинается сразу после приклеивания и продолжается круглосуточно вплоть до 5 дней. В течение этого времени его не надо снимать и отклеивать. Тейпы изготовляются из современных материалов на основе хлопка и акрила, быстро сохнут, не содержат аллергенных материалов и могут много дней держаться на теле, не причиняя дискомфорта даже при контакте с водой.

Многочисленные исследования на спортсменах показали, что действие тейпинга наиболее выражено в течение первых 5 дней, после чего эффект плавно спадает. Самый значимый эффект – обезболивающий, а также противовоспалительный. Буквально через несколько минут после правильного приклеивания тейпа спортсмен чувствует облегчение боли и увеличение объема движения больной конечности.

В отличие от классического жесткого тейпинга и эластичных бинтов, которые призваны обеспечить полную фиксацию, кинезиотейпинг позволяет сохранить подвижность поврежденной конечности. И не только сохранить, но и увеличить! Происходит это за счет того, что тянущаяся лента берет на себя часть нагрузки от сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней. Таким образом, кинезиотейпинг позволяет организму задействовать собственные силы для излечения благодаря поддержке, стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы.

До недавнего времени спортивная медицина была основным и почти единственным полем применения кинезиотейпинга. Но к счастью, дело не стоит на месте и методика продвигается вперед. В последние годы из спорта кинезиотейпинг плавно перешел в общую медицину благодаря своей простоте и эффективности.

Кинезиотейпинг эффективен при лечении многих заболеваний:

  • растяжение связок;
  • ушибы мягких тканей и гематомы;
  • подвывих лодыжки, плеча, пальцев;
  • плечелопаточный периартрит (боли  в плече);
  • локоть теннисиста и другие туннельные синдромы;
  • плантарный фасциит (пяточная шпора);
  • боли в колене;
  • боли в шее;
  • головная боль;
  • боли в пояснице, в том числе у беременных;
  • остеохондроз позвоночника;
  • люмбаго;
  • восстановление после операций;
  • болезненные месячные;
  • в педиатрии – при нарушении функциональной моторики;
  • и другие.

Особо эффективно применение кинезиотейпинга после остеопатического сеанса. В этом случае приклеенная лента обеспечивает поддержку и закрепление эффекта, полученного в результате манипуляций в течение 5 дней, являясь как бы "продолжением рук" остеопата.

Как известно, самое главное после остеопатического сеанса – удержать достигнутое положение тканей (костей, мышц, связок), чтобы они не возвращались в обратное болезненное положение. В этом и оказывает значительную помощь кинезиотейпинг.

Через 5 дней ношения клейкой ленты ткани успевают запомнить новое положение и привыкнуть к нему, и уже не возвращаются обратно к болезни. Это позволяет значительно облегчить работу остеопату, а в результате – уменьшить количество сеансов, сэкономить время и (что немаловажно) деньги.


Кутузов Игорь Александрович
Автор статьи:Кутузов Игорь Александрович

Врач-невролог, практикующий остеопат, преподаватель в Русской Высшей Школе Остеопатической Медицины (Московский филиал). Руководитель центра «Остеопат» доктора Кутузова».

Комментарии

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Новый комментарий

 

Запишись на консультацию остеопата сейчас!

Оператор подскажет, к какому врачу записаться, показана ли остеопатия при вашей проблеме, поможет организовать прием в кратчайшие сроки.

+7 (499) 390-09-65
  • Оцените материал

    Рейтинг:
    4/5 звезд
    7 голосов
  • Поделитесь с друзьями:

 

5 шагов к здоровью без лекарств

Консультация по телефону 8(499)3900965
Оператор подскажет, показано ли остеопатическое лечение при вашей проблеме, к какому доктору лучше записаться и подберет оптимальное время визита в клинику. При срочной необходимости можно записаться в лист ожидания, оператор перезвонит вам при появлении ближайшего свободного места.
Первичный осмотр остеопата
Комплексный подход. Доктор внимательно изучит вашу историю болезни, посмотрит анализы и оценит возможность остеопатической коррекции.
Остеопатическая диагностика
Всё прозрачно. В комфортных условиях врач остеопат осмотрит вас и выявит ключевые остеопатические дисфункции, которые определяют ваше состояние.
Лечение причин заболевания
За один или несколько сеансов доктор устранит дисфункции вашего организма, приводящие к возникновению заболевания, воздействую таким образом на причину болезни.
Поддержка в течение полугода
Не бросаем пациентов после лечения. Вы можете позвонить своему лечащему врачу в любое время и задать волнующие вас вопросы. При необходимости доктор запишет вас на профилактический прием через несколько месяцев для поддержания организма в отличной здоровой форме.

О клинике

В нашем остеопатическом центре найдет помощь абсолютно любой пациент: и пожилой человек с болями в спине, и будущие мамы, заботящиеся о себе и своем младенце, и спортсмены, ищущие новые реабилитационные методики. Даже абсолютно здоровый человек получит пользу у нас: чуткие руки остеопата помогут выявить скрытые предрасположенности к болезни и предотвратить ее.

Отзывы

Все отзывы

Запишись на консультацию остеопата сейчас!

Оператор подскажет, к какому врачу записаться, показана ли остеопатия при вашей проблеме, поможет организовать прием в кратчайшие сроки.

+7 (499) 390-09-65
  • Удобно добираться - две минуты пешком от метро
  • Значительное улучшение с первого сеанса
  • Бережное и безболезненное лечение
 


.