Кинезиотейпинг

Кинезиотейпинг

Кинезиотейпинг – это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной липкой ленты (тейпа). Разработан японским рефлексотерапевтом и кайропрактором Кензо Казе и уже более 10 лет применяется по всему миру, но у нас в России стал известен совсем недавно. Летние олимпийские игры 2009 в Пекине стали дебютом кинезиотейпинга в мировом спорте, а на лондонской Олимпиаде 2012 уже большинство спортсменов стали пользоваться этим средством.

Суть методики состоит в том, что к больному месту (растянутой мышце, сухожилию или гематоме) особым способом приклеивается липкая тянущаяся лента (тейп) длиной в несколько десятков см и шириной в 5 – 10 см. Существует несколько способов приклеивания тейпа в зависимости от эффекта, который мы хотим получить. Натяжение тейпа очень близко к натяжению кожи человека, поэтому он как бы берет на себя некоторую часть нагрузки от перетруженных участков, помогая им в работе.

Эффекты кинезиотейпинга:

  • обезболивающий;
  • противовоспалительный;
  • расслабляющее действие на мышцы;
  • рассасывание отеков и гематом;
  • лимфодренажный;
  • мягкая репозиция сустава;
  • динамический – облегчает движение конечности или сустава.

Действие тейпа начинается сразу после приклеивания и продолжается круглосуточно вплоть до 5 дней. В течение этого времени его не надо снимать и отклеивать. Тейпы изготовляются из современных материалов на основе хлопка и акрила, быстро сохнут, не содержат аллергенных материалов и могут много дней держаться на теле, не причиняя дискомфорта даже при контакте с водой.

Многочисленные исследования на спортсменах показали, что действие тейпинга наиболее выражено в течение первых 5 дней, после чего эффект плавно спадает. Самый значимый эффект – обезболивающий, а также противовоспалительный. Буквально через несколько минут после правильного приклеивания тейпа спортсмен чувствует облегчение боли и увеличение объема движения больной конечности.

В отличие от классического жесткого тейпинга и эластичных бинтов, которые призваны обеспечить полную фиксацию, кинезиотейпинг позволяет сохранить подвижность поврежденной конечности. И не только сохранить, но и увеличить! Происходит это за счет того, что тянущаяся лента берет на себя часть нагрузки от сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней. Таким образом, кинезиотейпинг позволяет организму задействовать собственные силы для излечения благодаря поддержке, стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы.

До недавнего времени спортивная медицина была основным и почти единственным полем применения кинезиотейпинга. Но к счастью, дело не стоит на месте и методика продвигается вперед. В последние годы из спорта кинезиотейпинг плавно перешел в общую медицину благодаря своей простоте и эффективности.

Кинезиотейпинг эффективен при лечении многих заболеваний:

  • растяжение связок;
  • ушибы мягких тканей и гематомы;
  • подвывих лодыжки, плеча, пальцев;
  • плечелопаточный периартрит (боли в плече);
  • локоть теннисиста и другие туннельные синдромы;
  • плантарный фасциит (пяточная шпора);
  • боли в колене;
  • боли в шее;
  • головная боль;
  • боли в пояснице, в том числе у беременных;
  • остеохондроз позвоночника;
  • люмбаго;
  • восстановление после операций;
  • болезненные месячные;
  • в педиатрии – при нарушении функциональной моторики;
  • и другие.

Особо эффективно применение кинезиотейпинга после остеопатического сеанса. В этом случае приклеенная лента обеспечивает поддержку и закрепление эффекта, полученного в результате манипуляций в течение 5 дней, являясь как бы "продолжением рук" остеопата.

Как известно, самое главное после остеопатического сеанса – удержать достигнутое положение тканей (костей, мышц, связок), чтобы они не возвращались в обратное болезненное положение. В этом и оказывает значительную помощь кинезиотейпинг.

Через 5 дней ношения клейкой ленты ткани успевают запомнить новое положение и привыкнуть к нему, и уже не возвращаются обратно к болезни. Это позволяет значительно облегчить работу остеопату, а в результате – уменьшить количество сеансов, сэкономить время и (что немаловажно) деньги.

Кутузов Игорь Александрович
Автор статьи:
Кутузов Игорь Александрович
Врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт. Член Российской остеопатической ассоциации. Преподаватель и руководитель представительства Института остеопатии Санкт-Петербурга в Москве. Руководитель клиники `Центр Остеопат доктора Кутузова`
Уточняйте время приема специалиста
Рассказать о статье:
Оцените материал:
4/5 звезд
8 голосов
 

Комментарии:

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Новый комментарий:
 

Читайте также:

После курса остеопатической коррекции

Курс коррекции обычно требует от 3 до 8 сеансов и во многом зависит от исходного состояния пациента, выраженности и давности проблемы с которой он пришел, реакции организма на процедуры. В каждом случае длительность курса определяется индивидуально. Обычно процедуры проводятся раз в неделю. Для поддержания своего состояния в дальнейшем мы рекомендуем приходить на прием 1 раз в 2-3 месяца, по мере необходимости. В нашей жизни случаются непредвиденные обстоятельства: Эмоциональные стрессы, физические перегрузки, травмы. В этой ситуации Вам может потребоваться внеочередной визит к остеопату.

Первый прием остеопата: как подготовиться к сеансу?

Первый прием у остеопата всегда волнителен. Что взять с собой? Что есть, а что нет? В какой одежде лучше прийти? На самом деле ничего сложного нет. Разберем все возможные вопросы по порядку.

Как вести себя накануне сеанса остеопатии

Покушать перед приемом не позднее, чем за 1-2 часа. Вы не должны ощущать сильного голода, но и полный желудок не полезен: это может затруднить некоторые манипуляции врача на органах брюшной полости. Если вы идете на прием утром, следует легко позавтракать, а если вечером, то пообедать. Ни в коем случае не допускется приходить на прием в нетрезвом виде – лечение будет неэффективным.

В день приема целесообразно принять душ, в первую очередь, чтобы вы сами не испытывали дискомфорта.


Краткий список, что взять на прием остеопата:

  • Паспорт
  • Медицинскую карту и выписки с результатами обследований
  • Любимую игрушку, если вы идете с ребенком

Что надеть на сеанс остеопатии

Во время приема врач может попросить вас принять самые разнообразные положения на кушетке. В вашей одежде вам должно быть удобно сделать это. Идеальный вариант – захватить с собой в сумке купальник (для мужчин – плавки) и надеть его перед самым приемом. В наших кабинетах тепло даже зимой, так что не бойтесь замерзнуть. Вместо купальника подойдет легкий обтягивающий костюм – трико, футболка, топ и т.п.

Вещи, которые затрудняют работу остеопата – толстые джинсы, юбки любого фасона, бюстгалтеры, ремни, брюки, кофты.

Если вы идете на прием прямо с работы и ничего не успели захватить с собой, не волнуйтесь – на первый раз осмотр можно провести и просто в нижнем белье.

Что взять с собой на прием остеопата

В том случае, если вы уже обращались к врачам, и у вас остались какие-либо документы после их посещения, захватите их с собой. Это могут быть выписки, копии исследований, рентгены, МРТ, снимки УЗИ, анализы крови и прочее. Все это может пригодиться врачу для уточнения вашего состояния здоровья.

Если вы идете на прием с маленьким ребенком, захватите его любимую игрушку или диск с любимым мультфильмом. В наших кабинетах есть телевизор, на котором мультик можно будет посмотреть, чтобы отвлечь малыша во время лечения.

На первый прием обязательно возьмите паспорт для заключения договора по оказанию медицинских услуг.

Организационные моменты сеанса остеопата

  • Перед первым приёмом остеопата необходимо заключить договор об оказании платных медицинских услуг. Для этого пациент должен иметь документ, удостоверяющий личность: паспорт, свидетельство о рождении ребёнка (если на прием записан ребёнок).
  • Настоятельно рекомендуем не забывать на прием данные предыдущих обследований, если они имели место: КТ, МРТ, рентген, выписки из истории болезни, врачебные заключения.
  • Рекомендуется в день приема принять ванну или душ.
  • Одежда на приеме – «пляжный костюм»: купальник, либо плавки.
  • Рекомендуется приходить как минимум за 10 – 15 минут до начала приема, особенно это касается первого посещения. На оформление договора и заполнение карты требуется не менее 10 минут.
  • В том случае, если вы опаздываете на приём, позвоните в клинику и предупредите врача.
  • Если вы значительно опоздали на прием, его длительность сокращается на время опоздания, но стоимость при этом не уменьшается. Поймите и нас тоже, ведь сразу за вами записан следующий пациент.
  • Если вы не можете прийти на прием, уведомите врача как минимум за 1-2 дня: дайте шанс другому пациенту записаться на ваше время.
  • Согласно Правилам представления платных медицинских услуг населению медицинскими учреждениями (утвержденными Постановлением Правительства РФ от 4 октября 2012 г. № 1006), при посещении центра «Остеопат» обязательно заключение договора об оказании платных медицинских услуг. При отказе от заключения договора, центр будет вынужден отказать в предоставлении медицинских услуг.

Медицинские моменты

  • Сразу после приёма не рекомендуется резко вставать с кушетки, приступать к тяжелой физической работе, бегу, тренировкам и т.п.
  • В течение трех дней после сеанса остеопатии советуем избегать больших физических нагрузок, физического воздействия на тело (включая лечебный массаж), приема новых лекарственных препаратов.
  • Рекомендуем отложить прием остеопата, если у вас: ОРВИ, высокая температура, кашель, повысилось артериальное давление, острая боль в животе и т.п.

Остеопатическая медицина и основные остеопатические техники

Принцип действия остеопатической медицины и основных техник заключается в запуске механизмов саморегуляции организма. Рассмотрим ряд техник, которые используются в нашем центре.

Структурные остеопатические техники. С их помощью проводится лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата (работаем с такими структурами как: кости, связки, мышцы, фасции, сухожилия). Наши специалисты знают работу всех структур в норме и патологии, а так же все их биомеханические взаимодействия. Это позволяет наиболее точно установить даже минимальные дисфункции, иной раз невидимые глазом, но ощущаемые чуткими руками врача-остеопата. Выявляя таким образом первопричину заболевания, полностью устраняются болевые ощущения и изменения, которые их вызывали.

Данный раздел остеопатии является весьма эффективным для профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, успешно применяется среди спортсменов с целью восстановления организма после усиленных тренировок, а так же эффективен в до- и послеродовый период.

Ниже представлен перечень заболеваний и состояний, при которых методы структурной остеопатии являются наиболее эффективными:

  • нарушения осанки, сколиозы;
  • нарушения мозгового кровообращения, головные боли, головокружения;
  • состояния после травм и операций;
  • остеохондроз, артриты, артрозы;
  • профилактика спортивных травм;
  • профилактика осложнений в до- и послеродовом периоде.

Висцеральные остеопатические техники заключаются в нормализации работы внутренних органов. Все органы имеют свою подвижность, причем у каждого органа этот ритм свой собственный. Так же стоит отметить немаловажную деталь – все органы скользят относительно друг друга. Нарушение этого скольжения приводит к изменению подвижности органа, ухудшению его кровоснабжения и, как следствие, нарушению функции. Именно висцеральные техники помогают восстановить подвижность внутренних органов, улучшить лимфо- и кровообращение, и запустить механизмы самовосстановления.

Заболевания, которые поддаются лечения висцеральными техниками:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта (запоры, колиты, дискинезия желчевыводящих путей и т.д.);
  • гинекологические заболевания;
  • спаечные процессы;
  • нарушение мочеиспускания;
  • головные боли, нарушение сна.

Краниальные остеопатические техники. Точкой приложения в данном методе является череп, крестец, головной и спинной мозг, а так же спинномозговая жидкость. Эти структуры постоянно совершают пульсирующие движения. При наличии ограничений для ритмичных пульсаций, наблюдается нарушение работы головного и спинного мозга, что, в свою очередь, приводит к головным болям, нарушениям движений, неврозам, болям в спине и т.д. Что же может вызывать эти ограничения? Среди детского населения первое место занимают родовые травмы. Среди взрослых это травмы головы, позвоночника, зубные протезы, операции на лице, а так же все манипуляции, которые могут вызвать ограничение движений костных структур черепа.

Для детей показаниями для проведения краниальных техник являются следующие заболевания:

  • различные родовые травмы;
  • синдром гиперактивности и дефицита внимания;
  • задержка психомоторного и психоречевого развития;
  • кривошея;
  • некоторые заболевания ЛОР органов;
  • ДЦП, эпилепсия, судороги и т.д.

Для взрослых:

  • остеохондроз, боли в суставах и позвоночнике, головные боли;
  • гинекологические заболевания;
  • последствия травм и операций;
  • снижение зрения и т.д.

О клинике

В нашем остеопатическом центре найдет помощь абсолютно любой пациент: и пожилой человек с болями в спине, и будущие мамы, заботящиеся о себе и своем младенце, и спортсмены, ищущие новые реабилитационные методики. Даже абсолютно здоровый человек получит пользу у нас: чуткие руки остеопата помогут выявить скрытые предрасположенности к болезни и предотвратить ее.

Новости остеопатии
2018-02-22

В 2018 году Институт остеопатии Санкт-Петербурга приглашает на открытые занятия как москвичей, так и петербуржцев — врачей любой специализации, желающих узнать больше об остеопатическом направлении в лечении различных недугов.

2018-01-17

19 января 2018 г. Министр здравоохранения Вероника Скворцова поставила свою подпись под документом о Порядке оказания медицинской помощи по остеопатии.

2017-12-26

Минздрав утвердил обновленную номенклатуру медицинских услуг, куда вошла остеопатия, причем с отражением абсолютно всех включенных в клинические рекомендации понятий. Непосредственно приказ был подписан в Минюсте 7 декабря 2017 года.

Новые статьи
Энурез: лечение, причины, симптомы. Энурез у взрослых и детей

Энурез – это заболевание, характеризующееся непроизвольным мочеиспусканием. Его подразделяют первичный и вторичный. Первичный энурез отмечается у детей после 5 лет, продолжающих мочиться ночью в постель, при условии отсутствия урологической и неврологической патологий.

Спортивные травмы

Спортивные травмы – это «неприятности», с которыми в своей жизни, сталкивается абсолютно каждый спортсмен.