Кинезиотейпинг

Кинезиотейпинг

Кинезиотейпинг – это простой и эффективный метод лечения растяжения связок, мышечных болей и других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной липкой ленты (тейпа). Разработан японским рефлексотерапевтом и кайропрактором Кензо Казе и уже более 10 лет применяется по всему миру, но у нас в России стал известен совсем недавно. Летние олимпийские игры 2009 в Пекине стали дебютом кинезиотейпинга в мировом спорте, а на лондонской Олимпиаде 2012 уже большинство спортсменов стали пользоваться этим средством.

Суть методики состоит в том, что к больному месту (растянутой мышце, сухожилию или гематоме) особым способом приклеивается липкая тянущаяся лента (тейп) длиной в несколько десятков см и шириной в 5 – 10 см. Существует несколько способов приклеивания тейпа в зависимости от эффекта, который мы хотим получить. Натяжение тейпа очень близко к натяжению кожи человека, поэтому он как бы берет на себя некоторую часть нагрузки от перетруженных участков, помогая им в работе.

Эффекты кинезиотейпинга:

  • обезболивающий;
  • противовоспалительный;
  • расслабляющее действие на мышцы;
  • рассасывание отеков и гематом;
  • лимфодренажный;
  • мягкая репозиция сустава;
  • динамический – облегчает движение конечности или сустава.

Действие тейпа начинается сразу после приклеивания и продолжается круглосуточно вплоть до 5 дней. В течение этого времени его не надо снимать и отклеивать. Тейпы изготовляются из современных материалов на основе хлопка и акрила, быстро сохнут, не содержат аллергенных материалов и могут много дней держаться на теле, не причиняя дискомфорта даже при контакте с водой.

Многочисленные исследования на спортсменах показали, что действие тейпинга наиболее выражено в течение первых 5 дней, после чего эффект плавно спадает. Самый значимый эффект – обезболивающий, а также противовоспалительный. Буквально через несколько минут после правильного приклеивания тейпа спортсмен чувствует облегчение боли и увеличение объема движения больной конечности.

В отличие от классического жесткого тейпинга и эластичных бинтов, которые призваны обеспечить полную фиксацию, кинезиотейпинг позволяет сохранить подвижность поврежденной конечности. И не только сохранить, но и увеличить! Происходит это за счет того, что тянущаяся лента берет на себя часть нагрузки от сухожилий и мышц, а также приподнимает кожу и дает свободу движения жидкостей под ней. Таким образом, кинезиотейпинг позволяет организму задействовать собственные силы для излечения благодаря поддержке, стабилизации мышц, суставов и связок и увеличению пространства для циркуляции межклеточной жидкости, крови и лимфы.

До недавнего времени спортивная медицина была основным и почти единственным полем применения кинезиотейпинга. Но к счастью, дело не стоит на месте и методика продвигается вперед. В последние годы из спорта кинезиотейпинг плавно перешел в общую медицину благодаря своей простоте и эффективности.

Кинезиотейпинг эффективен при лечении многих заболеваний:

  • растяжение связок;
  • ушибы мягких тканей и гематомы;
  • подвывих лодыжки, плеча, пальцев;
  • плечелопаточный периартрит (боли в плече);
  • локоть теннисиста и другие туннельные синдромы;
  • плантарный фасциит (пяточная шпора);
  • боли в колене;
  • боли в шее;
  • головная боль;
  • боли в пояснице, в том числе у беременных;
  • остеохондроз позвоночника;
  • люмбаго;
  • восстановление после операций;
  • болезненные месячные;
  • в педиатрии – при нарушении функциональной моторики;
  • и другие.

Особо эффективно применение кинезиотейпинга после остеопатического сеанса. В этом случае приклеенная лента обеспечивает поддержку и закрепление эффекта, полученного в результате манипуляций в течение 5 дней, являясь как бы "продолжением рук" остеопата.

Как известно, самое главное после остеопатического сеанса – удержать достигнутое положение тканей (костей, мышц, связок), чтобы они не возвращались в обратное болезненное положение. В этом и оказывает значительную помощь кинезиотейпинг.

Через 5 дней ношения клейкой ленты ткани успевают запомнить новое положение и привыкнуть к нему, и уже не возвращаются обратно к болезни. Это позволяет значительно облегчить работу остеопату, а в результате – уменьшить количество сеансов, сэкономить время и (что немаловажно) деньги.

Кутузов Игорь Александрович
Автор статьи:
Кутузов Игорь Александрович
Врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт. Член Российской остеопатической ассоциации. Преподаватель и руководитель представительства Института остеопатии Санкт-Петербурга в Москве. Руководитель клиники `Центр Остеопат доктора Кутузова`
Уточняйте время приема специалиста
Рассказать о статье:
Оцените материал:
4/5 звезд
9 голосов
 

Комментарии:

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Новый комментарий:
 

Читайте также:

Остеопатическая медицина и основные остеопатические техники

Принцип действия остеопатической медицины и основных техник заключается в запуске механизмов саморегуляции организма. Рассмотрим ряд техник, которые используются в нашем центре.

Структурные остеопатические техники. С их помощью проводится лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата (работаем с такими структурами как: кости, связки, мышцы, фасции, сухожилия). Наши специалисты знают работу всех структур в норме и патологии, а так же все их биомеханические взаимодействия. Это позволяет наиболее точно установить даже минимальные дисфункции, иной раз невидимые глазом, но ощущаемые чуткими руками врача-остеопата. Выявляя таким образом первопричину заболевания, полностью устраняются болевые ощущения и изменения, которые их вызывали.

Данный раздел остеопатии является весьма эффективным для профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, успешно применяется среди спортсменов с целью восстановления организма после усиленных тренировок, а так же эффективен в до- и послеродовый период.

Ниже представлен перечень заболеваний и состояний, при которых методы структурной остеопатии являются наиболее эффективными:

  • нарушения осанки, сколиозы;
  • нарушения мозгового кровообращения, головные боли, головокружения;
  • состояния после травм и операций;
  • остеохондроз, артриты, артрозы;
  • профилактика спортивных травм;
  • профилактика осложнений в до- и послеродовом периоде.

Висцеральные остеопатические техники заключаются в нормализации работы внутренних органов. Все органы имеют свою подвижность, причем у каждого органа этот ритм свой собственный. Так же стоит отметить немаловажную деталь – все органы скользят относительно друг друга. Нарушение этого скольжения приводит к изменению подвижности органа, ухудшению его кровоснабжения и, как следствие, нарушению функции. Именно висцеральные техники помогают восстановить подвижность внутренних органов, улучшить лимфо- и кровообращение, и запустить механизмы самовосстановления.

Заболевания, которые поддаются лечения висцеральными техниками:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта (запоры, колиты, дискинезия желчевыводящих путей и т.д.);
  • гинекологические заболевания;
  • спаечные процессы;
  • нарушение мочеиспускания;
  • головные боли, нарушение сна.

Краниальные остеопатические техники. Точкой приложения в данном методе является череп, крестец, головной и спинной мозг, а так же спинномозговая жидкость. Эти структуры постоянно совершают пульсирующие движения. При наличии ограничений для ритмичных пульсаций, наблюдается нарушение работы головного и спинного мозга, что, в свою очередь, приводит к головным болям, нарушениям движений, неврозам, болям в спине и т.д. Что же может вызывать эти ограничения? Среди детского населения первое место занимают родовые травмы. Среди взрослых это травмы головы, позвоночника, зубные протезы, операции на лице, а так же все манипуляции, которые могут вызвать ограничение движений костных структур черепа.

Для детей показаниями для проведения краниальных техник являются следующие заболевания:

  • различные родовые травмы;
  • синдром гиперактивности и дефицита внимания;
  • задержка психомоторного и психоречевого развития;
  • кривошея;
  • некоторые заболевания ЛОР органов;
  • ДЦП, эпилепсия, судороги и т.д.

Для взрослых:

  • остеохондроз, боли в суставах и позвоночнике, головные боли;
  • гинекологические заболевания;
  • последствия травм и операций;
  • снижение зрения и т.д.
Остеопатичиские техники и методики

Остеопатия как наука развивается уже более 140 лет. За это время врачами-остеопатами совершено множество открытий в области биомеханики и биоритмологии человеческого тела. Внутри остеопатии выделяется несколько направлений, но все они дополняют друг друга и не противоречат между собой.

Структуральная остеопатия

Базируется на классических принципах биомеханики человека, по выполнению техник больше всего похожа на мануальную терапию. В основном занимается лечением костно-мышечных повреждений.

Краниосакральная терапия

Занимается черепом и нарушениями биоритмики его структур: костей, мембран и оболочек мозга. Позволяет эффективно лечить головные боли, мигрень, последствия черепно-мозговых травм, повышенное внутричерепное давление и другие проблемы.

Висцеральная остеопатия

Направлена на коррекцию дисфункций внутренних органов: печени, желудка, почек, кишечника и других.

Механическая остеопатическая связь

Использует особые специально разработанные техники воздействия на механические связи между органами тела.

Каждый врач использует в своей работе разные остеопатичиские техники и методики из нескольких направлений, но цель и базовые принципы у всех одни.

После курса остеопатической коррекции

Курс коррекции обычно требует от 3 до 8 сеансов и во многом зависит от исходного состояния пациента, выраженности и давности проблемы с которой он пришел, реакции организма на процедуры. В каждом случае длительность курса определяется индивидуально. Обычно процедуры проводятся раз в неделю. Для поддержания своего состояния в дальнейшем мы рекомендуем приходить на прием 1 раз в 2-3 месяца, по мере необходимости. В нашей жизни случаются непредвиденные обстоятельства: Эмоциональные стрессы, физические перегрузки, травмы. В этой ситуации Вам может потребоваться внеочередной визит к остеопату.

О клинике

В нашем остеопатическом центре найдет помощь абсолютно любой пациент: и пожилой человек с болями в спине, и будущие мамы, заботящиеся о себе и своем младенце, и спортсмены, ищущие новые реабилитационные методики. Даже абсолютно здоровый человек получит пользу у нас: чуткие руки остеопата помогут выявить скрытые предрасположенности к болезни и предотвратить ее.

Новости остеопатии
2018-09-26

В России отсутствует система страхования профессиональной ответственности врачей, что приводит к необоснованно жестоким наказаниям.

2018-09-19

Встреча пройдёт 11 декабря в Федеральном методическом центре по остеопатии. Организатор — РОсА, на встречу приглашаются представители всех учебных учреждений, преподающих остеопатию.

2018-08-21

В нашем Центре «Остеопат» доктора Кутузова теперь доступна новая услуга – ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ.

Новые статьи
Беременность и сколиоз

Ни для кого не секрет, что во время беременности нагрузка на женский организм возрастает в десятки раз! Если у будущей мамы есть заболевания опорно-двигательного аппарата, то велика вероятность обострения всех жалоб.

Головокружения во время беременности

Классика жанра: у героини появились головокружения, периодическая слабость, и зритель или читатель догадывается, что девушка скорее всего беременна.