Профилактика позвоночника и его строение

Профилактика позвоночника и его строение

Columna vertebralis – так по-латыни называется позвоночник, или позвоночный столб. Это не монолитный столб, иначе мы бы ходили, точно кол проглотили – ни наклониться, ни повернуться. Как будто бы из кирпичиков, позвоночный столб составлен из 24 костных сегментов – позвонков: 7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных. Также в состав позвоночника входят 5 сросшихся позвонков, образующих крепкую крестцовую кость. Завершает эту конструкцию копчик, так называемая «хвостовая» кость, состоящая из пяти или иногда четырёх слившихся друг с другом, но в то же время сохранивших некоторую подвижность мелких позвонков.

Шейный отдел позвоночника упирается в основание черепа, являясь для него своеобразным пьедесталом. Семёрка – уникальное число, и именно такое количество шейных позвонков имеется не только у человека, но и у большинства млекопитающих – от мыши до жирафа, причём независимо от длины шеи.

К грудным позвонкам своими задними концами прочно крепятся 12 пар рёбер, передними концами они соединены с грудиной, вместе с которой образуют грудную клетку, являющуюся надёжным укрытием для сердца и лёгких.

Нижние отделы позвоночника опираются на тазовое кольцо, которое служит постаментом для всего позвоночного столба.

Интересный факт, что если посмотреть на позвоночник снизу, он, как и полагается столбу, выглядит абсолютно прямым. Но вид сбоку рассеивает это ложное представление. На самом деле позвоночник слегка изогнут и несколько напоминает вытянутую букву S. Эти физиологические изгибы, свойственные только позвоночнику человека, – расплата за прямохождение, и в то же время мудрое изобретение природы, важный амортизатор, предохраняющий головной мозг от повреждений при ходьбе, беге и прыжках.

У человека при формировании изгибов, в период от 2-3 месяцев до 11 лет, позвоночник очень уязвим. Иногда хватает даже незаметного ушиба, лёгкого сотрясения (например, во время катания с крутой горки), незначительного повреждения позвоночника, для того чтобы его правильный рост прекратился, тяга мышц изменилась и начался остеохондроз или процесс медленного, но верного патологического искривления позвоночника (сколиоз или кифоз).

Важно быть особенно внимательным к ребёнку в это время, ни один ушиб не должен пройти незамеченным вами. При даже незначительной травме следует обратиться к врачу, который, скорее всего, назначит рентгенологическое исследование, компьютерную томографию. Желательно посетить врача, занимающегося именно позвоночником.

Для профилактики позвоночника обучите ребёнка правильной осанке, следите за тем, чтобы физические нагрузки не были чрезмерными. Полезны плавание, ходьба, утренняя гимнастика, танцы, лыжные прогулки.

Вот как устроен наш позвоночник, составленный из маленьких важных «кирпичиков» и имеющий столь необходимые изгибы.

Кутузов Игорь Александрович
Автор статьи:
Кутузов Игорь Александрович
Руководитель центра, ведущий остеопат, мануальный терапевт, невролог. Член Российской остеопатической ассоциации. Преподаватель представительства Института остеопатии Санкт-Петербурга в Москве. Руководитель клиники `Центр Остеопат доктора Кутузова`
Уточняйте время приема специалиста


Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Оставить комментарий
Новый комментарий:
 

Читайте также:

Межпозвонковая грыжа симптомы и лечение
Нашим центром накоплен большой опыт восстановления пациентов с грыжами диска. Сейчас практически всем желающим доступны такие методы исследования, как МРТ и КТ, и именно благодаря им выявляется большо...
Дисфункции крестца. Как остеопатия помогает справиться с проблемой
На латыни «крестец» пишется как os sacrum, дословно — «священная кость». Наши предки понимали, насколько важной является эта часть опорно-двигательного аппарата....
Ось жизни
Позвоночник - ось нашего тела, центральная и важнейшая его часть. Здоровье и благополучие каждого из нас напрямую зависит от того, в каком состоянии он находится, от его гибкости и крепости. ...
Новые статьи
​Чем отличается остеопат от мануального терапевта?​Чем отличается остеопат от мануального терапевта?

В некоторых источниках термины «мануальный терапевт» и «остеопат» используются как синонимы. Однако это не так: и цели, и методы, и способы воздействия у этих специалистов различны, хотя и похожие моменты в их работе тоже имеются.

«У ребёнка короткая нога». Что это значит, и как поможет остеопатия

Ноги одинаковой длины — это скорее исключение, чем правило: по данным разных исследований, синдром короткой ноги встречается у 40–90% населения. В большинстве случаев это незначительный перепад до 5 мм, о котором люди узнают случайно или не узнают вовсе.