Менструальные боли знакомы почти каждой женщине, причём подтверждает это статистика: до 70% женщин детородного возраста испытывают их периодически, а 10–15% — регулярно.
Альгоменорея — именно так называются менструальные боли во врачебных кругах — выражается в ноющих, колющих, скачкообразных и спазматических приступах внизу живота, которые распространяются на область пояса, отдают в малый таз. На их фоне развивается головная боль, начинаются проблемы с ЖКТ, потливость, учащённое сердцебиение. Некоторые пациентки страдают от настолько сильного недомогания, что не могут работать, учиться и заниматься своими делами.
Нередко можно услышать, что болезненные месячные — норма, и ничего с этим сделать нельзя. Это неправда: любое сильно ухудшающее жизнь состояние нормой не является. Вариантом нормального течения месячных может быть только лёгкая степень альгоменореи, при которой боль снимается базовыми спазмолитиками и больше не возвращается.
Причины менструальных болей
Во врачебной практике принято разделять альгоменорею на первичную и вторичную.
- Первичная — происходящая не на фоне других заболеваний. Она может возникать из-за скачков уровня половых гормонов и нарушений в работе нервной системы. Больно может стать из-за сдавливания сосудов в результате сокращения маточной мышцы, а может — из-за врождённых анатомических особенностей, например, слизком узкого цервикального канала. Кроме того, во время менструации нередко возрастает чувствительность к боли, из-за чего терпеть её становится сложнее. Как правило, первичная альгоменорея проходит после стабилизации менструального цикла, с возрастом, но такое случается не всегда.
- Вторичная — симптом других заболеваний, например, воспалительного процесса, который сопровождает эндометриоз, фибромиому, травмы и хирургические вмешательства по части гинекологии. Иногда вторичная альгоменорея возникает после проведённых абортов, постановки внутриматочной спирали, инфекционных заболеваний. Она чаще наблюдается у женщин старше 30, чем у юных девушек, и уходит вместе с устранением первопричины — болезни. Для этого состояния также характерны болезненные ощущения вне менструации, поскольку воспаление никуда не девается.
Течение при этом может быть лёгким, средним и тяжёлым. Лёгкая боль устраняется спазмолитиком или анальгетиком, она не слишком ухудшает качество жизни, не мешает женщине работать, заниматься спортом и повседневными делами. При средней тяжести гинеколог может выписать более сильные препараты, часто приходится «лечить» другие симптомы — убирать метеоризм, изжогу, тошноту. При тяжёлой альгоменорее не помогут даже они.
И средняя, и тяжёлая степени — повод обратиться за обследованием к гинекологу. Возможно, причина менструальных болей кроется в наличии заболевания или травмы, которые давно пора вылечить.
Как убрать болезненные месячные?
С систематической болезненной менструацией нужно обязательно обратиться к гинекологу, а также, возможно, неврологу и эндокринологу. Достоверно выяснить, что происходить, помогут лабораторные обследования — мазки, анализы крови, а также УЗИ, гистероскопия, иногда даже диагностическая лапароскопия. Исследуется гормональный профиль. Если причиной альгоменореи стало некое заболевание, боли пройдут после его лечения.
С первичной альгоменореей всё сложнее: обычно её лечат гормональными препаратами, симптоматически — спазмолитиками и анальгетиками. Большой эффективностью пользуется немедикаментозная терапия:
- общее укрепление организма, прививание полезных привычек: сбалансированная диета из разнообразных продуктов, полноценный сон, отказ от употребления алкоголя, курения;
- занятия спортом — фитнес, йога для поддержания тела в тонусе;
- курсы витаминов, особенно для холодных широт с малым количеством солнца;
- массаж, помогающий расслабиться и устраняющий зажимы, зачастую ухудшающие состояние при менструации.
Очень эффективна в лечении болей при менструации остеопатия, позволяющая дойти до причины возникновения неприятных ощущений.
Остеопатия при менструальной боли
Нередко причиной альгоменореи становятся проблемы с сосудами, особенно у молодых девушек. Они возникают и как результат травм, причём травм давно забытых: например, из-за ЧМТ утрачивается подвижность костей черепа, в результате чего возникает напряжение в твёрдой мозговой оболочке. Ткани мозга "страдают", нарушается работа центра вегетатичной регуляции, что приводит в том числе к менструальным болям. Разумеется, не только к ним: из-за повышенного напряжения начинают болеть голова и спина.
Аналогичная ситуация может произойти и с копчиком. При падении или ударе положение копчика смещается, твёрдая мозговая оболочка натягивается, результат — нарушение сосудистой регуляции и возникающие из-за этого боли при месячных.
Организм человека — хрупкая система, в которой все органы пребывают в балансе. Даже незначительное нарушение этого баланса может привести к сбоям, которые выражаются совершенно по-разному. Остеопатия учитывает этот баланс, а также то, как сбой одной системы способен повлиять на работоспособность других.
Остеопатия работает на висцеральном уровне — то есть, на уровне внутренних органов и систем человеческого тела. Врач-остеопат устраняет загибы матки, напряжения маточных связок и промежности, убирает торсии (скручивания) таза. Обычно результат становится заметен сразу — причём улучшается состояние не только во время менструации, но и в обычной жизни.
