Хруст в коленях
Здравствуйте, как быть, хруст в коленях практически каждый раз, после длительного нахождения в статике, грубо описать, раз в 20-30 мин, когда полностью делаю присед, то есть , если повторно присед ,хруста уже не будет
Иногда коленные суставы хрустят при отсутствии какой-либо патологии в организме. При физических нагрузках происходит растяжение суставных поверхностей, и вы можете слышать щелчки. Кроме того, хруст могут вызывать сухожилия, трущиеся о костные выступы. Приходите на очный осмотр и я подберу необходимый вам комплекс упражнений, а также определю, необходимы ли вам ортопедические стельки для обуви.
На вопрос ответил(а):
Статьи по теме:
Ротовое дыхание у детей: что это, чем опасно, и как с этим быть?Носовое дыхание — это физиологически оптимальный тип дыхания, который обеспечивает насыщение крови кислородом, стимулирует правильную работу лёгких и защищает организм от инфекций. Нос и носовые пути «подготавливают» воздух к попаданию в лёгкие.
Расстройство аутистического спектра, РАС, — расстройство, которое впервые проявляется в младенчестве или очень юном детском возрасте. Характеризуется трудностями в налаживании социальных связей, повторяющимися действиями, узкоспециализированными интересами.