После тренировки спины на следующий день поясница болит, становую не делал.Потом через день,ноги качал а после тренировки,поясница аж разрывается что делать?
Здравствуйте! На время прекратить тренировки и обратиться к остеопату. Необходимо выяснить причину болей и устранить её. Продолжая тренировки ситуацию можно усугубить.
На вопрос ответил(а):
Расстройства нервной системы могут повлечь за собой проблемы с психоэмоциональным фоном, одной из которых является синдром ММД, или минимальная мозговая дисфункция.
Современный мир полон стресса. Переработки, сидячий образ жизни, отсутствие времени на хобби и встречи с близкими, а также тревожные мировые события — всё это влияет на состояние психики.