Боли в пояснице после тренировки

Вопрос пациента Кудер:

После тренировки спины на следующий день поясница болит, становую не делал.Потом через день,ноги качал а после тренировки,поясница аж разрывается что делать?

Здравствуйте! На время прекратить тренировки и обратиться к остеопату. Необходимо выяснить причину болей и устранить её. Продолжая тренировки ситуацию можно усугубить.

На вопрос ответил(а):

Галанова Елена Александровна
Галанова Елена Александровна
Специалист по Велнесу и кинезиотейпированию

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Оставить комментарий
Новый комментарий:
 

Статьи по теме:

Хлыстовая травма и её последствия. Помощь остеопата после автотравм
По определению, хлыстовая травма — это мгновенное и неожиданное воздействие на тело человека, в результате которого его организм получает резкое сотрясение. Хлыстовыми травмами являются, например, пад...
Бег: техника, рекомендации, влияние на организм
Время не стоит на месте, у людей меняются приоритеты, меняется мода и стиль жизни. И вот, за последние несколько лет, нас накрыла волна пропаганды ЗОЖ. Это здорово! ...
Реабилитация после ЧМТ (черепно-мозговой травмы)
Черепно-мозговая травма (ЧМТ) представляет собой повреждение черепа и внутричерепных образований (головного мозга, мозговых оболочек, черепных нервов, сосудов)....
Реабилитация после перелома со смещением
Переломы со смещением представляют собой не просто нарушение целостности кости, но и расхождение ее отломков....
Восстановление двигательной функции
Нарушение двигательной функции обусловлено патологическими процессами в нервной системе, проявляющимися в отсутствии проведения нервного импульса от головного мозга на периферию к мышцам....
Новые статьи
Как найти хорошего остеопата?Как найти хорошего остеопата?

Поиск хорошего остеопата в России осложняется тем, что долгие годы остеопатия была дискредитирована и только недавно наконец получила свой нынешний правовой статус.

Хлыстовая травма и её последствия. Помощь остеопата после автотравм

По определению, хлыстовая травма — это мгновенное и неожиданное воздействие на тело человека, в результате которого его организм получает резкое сотрясение. Хлыстовыми травмами являются, например, падение на копчик или спину; ДТП, из-за которого водитель или пассажир резко дёргаются и «повисают» на ремне безопасности; спортивные повреждения, в особенности связанные с боевыми искусствами.