Что делать с болезненным предменструальным синдромом?

Что делать с болезненным предменструальным синдромом?

Предменструальный синдром (ПМС) — комплекс симптомов, который возникает у женщин за 2–10 дней до начала менструации. Симптомы варьируются, они индивидуальны для каждой женщины и нередко включают в себя скачки настроения и боли в разных частях тела. Иногда ПМС настолько силён, что мешает заниматься повседневными делами.

До сих пор врачи доподлинно не знают, по какой причине развивается предменструальный синдром, почему у некоторых женщин он выражен сильно, а некоторым не доставляет никакого беспокойства. По этой причине лечение ПМС заключается в нормализации состояния гипоталамуса, устранении травм и патологий по гинекологической части, а также в симптоматическом лечении при помощи медикаментов, остеопатии, массажа и лечебной гимнастики.

Всего описано около ста симптомов предменструального синдрома, среди которых наиболее распространены следующие:

  • боль в области живота и ниже;
  • болезненность в груди;
  • утомляемость;
  • раздражительность;
  • повышение аппетита;
  • забывчивость и рассеянность;
  • головокружения.

Симптоматика может меняться с возрастом. Например, для девушек после полового созревания и женщин перед менопаузой характерна нервно-психическая форма ПМС, сопровождаемая агрессией, бессонницей, чувствительностью к запахам и вкусам. В период между 20 и 40 годами преобладает отёчная форма: увеличивается живот, набухает грудь, начинают отекать и болеть ноги.

Помимо этих двух, ПМС бывает цефалгическим, при котором болит голова, наблюдаются тошнота и рвота, чуть реже потливость, онемение рук и депрессивное состояние. Встречается кризовый вариант со скачками артериального давления, паникой, учащённым сердцебиением. И наконец, существует атипичная форма предменструального синдрома, уникальная для каждой пациентки.

Однако какую бы форму не принимал синдром, терпеть ухудшение самочувствия нельзя — это ненормальное состояние, требующего внимания со стороны врачей.

Врачи не знают, почему возникает синдром, только предполагают. Сейчас существует несколько версий.

Согласно гормональной теории, ухудшение состояния женщины перед менструацией связано с нарушением выработки прогестерона и эстрогенов, или же в связи с колебаниями содержания андрогенов. Другая, наиболее популярная сейчас версия гласит, что ПМС — это реакция тела на нарушение обмена нейромедиаторов в центральной нервной системе. Некоторые врачи полагают, что реакция может быть вызвана недостатком полезных витаминов и минералов — авитаминозом, а другие — что она связана с чувствительностью женщины к эндогенному прогестерону. То есть, ПМС — это просто аллергия.

Теорий много, ни на одной из них учёные окончательно не остановились. Однако некоторые факторы выяснены: например, ПМС может возникнуть только у женщин репродуктивного возраста, причём чем старше пациентка, тем выше риск появления синдрома: после 40 лет ПМС наблюдается у 55% женщин. Чаще синдром бывает у худощавых и эмоциональных дам, в особенности у тех, которые заняты интеллектуальным трудом.

Факторами риска являются роды и аборты, инфекционные заболевания, стрессы, нарушения обменных процессов, работы ЦНС, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы. У представительниц европеоидной расы ПМС бывает чаще, чем у представительниц других рас. Фактором риска является даже проживание в крупном городе — то есть, очень многие вещи могут повлиять на гинекологическое здоровье.

Лечение включает в себя медикаментозную терапию и различные физиотерапевтические методы. Поскольку ПМС считается хроническим заболеванием с циклическим течением, которое сопровождает женщину большую часть её жизни, основное лечение заключается в снятии симптомов и устранении сопутствующих гинекологических болезней. Последние могут усугублять течение предменструального синдрома, сделать его более длительным и болезненным.

Обычно врачи назначают:

  • лекарственные препараты в соответствии с симптомами: витамины, нейролептики, ноотропы, диуретики;
  • физиотерапию: массаж, облегчение симптомов остеопатическими методиками, бальнеотерапию;
  • изменение образа жизни: умеренные физические нагрузки, сбалансированное правильное питание, отказ от вредных привычек.

Определённую эффективность имеет профилактика болезненных ПМС: избегание стрессов, здоровый образ жизни, контроль приёма витаминов, особенно в холодных широтах. Иногда избавиться от ПМС не удаётся, но симптомы становятся настолько незначительными, что никак не мешают женщине заниматься ежедневной рутиной.

За несколько дней до начала менструации многие женщины теряют волю к жизни — становятся нервными и раздражительными, апатичными, страдают от тошноты и болей. Иногда симптомы становятся такими сильными, что мешают заниматься своими делами.

Усугубляющееся состояние может быть связано с сопутствующими проблемами. Например, травмами и нарушениями по «женской» части: застойными явлениями, спайками, смещениями органов, пережатием сосудов, из-за чего нарушается кровоснабжение органов малого таза.

Устранить это поможет остеопатия — безмедикаментозное и неинвазивное воздействие руками. Остеопатия основана на поиске и устранении причины болезни, а не только на лечении симптомов. Остеопатическая помощь помогает устранить менструальные боли, возникшие из-за напряжения маточных связок, загибов матки, скручивании таза. Она поможет снять боль при ПМС и существенным образом сгладить проявления симптомов.

Почебут Галина Николаевна
Автор статьи:
Почебут Галина Николаевна
Врач-остеопат, ортопед. Специализация: проблемы опорно-двигательного аппарата у детей, головные боли, неврозы у детей, лечение заикания.
Уточняйте время приема специалиста


Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Оставить комментарий
Новый комментарий:
 

Читайте также:

​Помогает ли остеопатия при проблемах с зачатием?
Женщины, столкнувшись с проблемой бесплодия, несмотря на регулярные посещение врачей разных специальностей (гинекологов, зндокринологов, репродуктологов и т.д.) и соблюдение всех рекомендаций, так и н...
Остеопатия при кисте яичников и миоме матки
Киста яичников и миома матки — наиболее распространённые доброкачественные опухоли женской репродуктивной системы: миому диагностируют у 15–20% женщин от тридцати, после сорока частотность заболевания...
Остеопатия в гинекологии
Нарушение физиологических процессов половой сферы является причиной большинства женских заболеваний. Именно остеопатия способна устранить множество проблем в этой сфере, в связи с чем, широко применяе...
Новые статьи
​Чем отличается остеопат от мануального терапевта?​Чем отличается остеопат от мануального терапевта?

В некоторых источниках термины «мануальный терапевт» и «остеопат» используются как синонимы. Однако это не так: и цели, и методы, и способы воздействия у этих специалистов различны, хотя и похожие моменты в их работе тоже имеются.

«У ребёнка короткая нога». Что это значит, и как поможет остеопатия

Ноги одинаковой длины — это скорее исключение, чем правило: по данным разных исследований, синдром короткой ноги встречается у 40–90% населения. В большинстве случаев это незначительный перепад до 5 мм, о котором люди узнают случайно или не узнают вовсе.