Болит поясница после занятий паркуром

Вопрос пациента Виктория:

Здравствуйте! Совсем недавно начала заниматься паркуром, после второй длительной тренировки очень болит поясница, но только если двигаюсь. С чем это связано и опасно ли это?

Здравствуйте! По всей видимости, Вам необходимо снизить интенсивность тренировок. В настоящий момент организм еще не готов к подобным нагрузкам.

На вопрос ответил(а):

Ходорковский Александр Исаакович
Ходорковский Александр Исаакович
Инструктор по лечебной физкультуре. Подбор индивидуальных программ ЛФК при нарушениях осанки, физическая реабилитация, работа со спортсменами.

Пока никто не оставлял здесь комментариев.

Оставить комментарий
Новый комментарий:
 

Статьи по теме:

Что делать когда болит низ поясницы?
Нижний отдел поясницы – место соединения поясничных позвонков и крестца (L5-S1) – самая частая локализация межпозвонковых грыж. ...
Боль в пояснице и травмы копчика
Боль в копчике всегда является признаком травмы. Она может произойти при падении на ягодицы, при катании с горки у детей, в драке, автоаварии и даже во время родов у матери....
Боль в паху и пояснице – виновата ли грыжа диска?
Среди жалоб наших пациентов часто встречается такой неприятный симптом, как боль в паху. Эти боли, как правило, сопровождаются дискомфортом в пояснице, где МРТ выявляет множество грыж или протрузий....
Боли в пояснице по ночам и утром
Почему болит поясница по ночам? Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Дело в том, что многие воспалительные процессы усиливаются и дают о себе знать именно в ночное время. Кроме того, ночью челов...
Что делать если после тренировок и занятий спортом болит поясница
Мышечная боль после тренировки – верный признак того, что занятия прошли не без толка....
Новые статьи
Метеозависимость: причины, симптомы, лечениеМетеозависимость: причины, симптомы, лечение

Весна наиболее переменчивое время года. От минусовой температуры вначале до жары в конце. И в этой статье мы хотим подробнее рассказать о метеозависимости. Нет, это не миф и не желание привлечь к себе внимание, эта проблема действительно существует.

Эстетическое моделирование лица

В этой статье мы поговорим о молодости лица. О том, как ее можно сохранить, не прибегая к инъекциям и пластическим операциям.