Когда болит поясница: как остеопатия поможет при люмбаго

Люмбаго — состояние, характеризующееся простреливающей болью в поясничном отделе позвоночника, иногда распространяющейся на область ягодиц и ног. Болезненные ощущения возникают при физических нагрузках, особенно наклонах и поднятии тяжестей. Заболевание сравнительно «молодое», пусть и не присущее детям и подросткам, — первые симптомы могут появиться у человека уже в 25-30 лет.

Симптомы люмбаго

У люмбаго очень характерные симптомы:

• болевые ощущения, которые возникают неожиданно, в острой форме, после поднятия тяжестей, наклонов и физической активности, иногда при неловком движении, редко — спонтанно и беспричинно. Характер у боли пульсирующий, она охватывает поясничный отдел позвоночника и иногда сопровождается ишиасом с распространением на ягодицы и бёдра. Ощущается состояние так, будто боль засела глубоко в мышцах. Она стихает, стоит пациенту принять удобную позу, и возобновляется при движении. Обостряясь на 30-40 минут, она обычно прекращается в течение нескольких часов и возвращается вновь — как правило, в ночное время;
• потоотделение сопровождает все вспышки боли — пациенты описывают это состояние как «прошибает пот». Иногда оно продолжается в течение нескольких часов, иногда согласуется с приступами боли;
• спазм мышц — вызванное приступом перенапряжение в области поясницы. В результате человек просто не может разогнуться, выпрямиться, иногда даже сменить позу. Такие спазмы врач-остеопат способен выявить мягко и неинвазивно пальпацией прямо во время приёма и так же быстро их снять.

Основных симптомов три, но у разных людей люмбаго проявляется по-разному, иногда менее выражено, иногда более. Спазм провоцирует защемление седалищного нерва, происходящее, например, из-за грыжи или других патологий позвоночника.

Важно понимать, что само по себе люмбаго не уйдёт. Острый приступ пройдёт через несколько часов, но он непременно вернётся во время физической нагрузки или резкого движения. Заболевание необходимо лечить, тогда вероятность рецидива станет низка, а дискомфорт уйдёт.

Причины люмбаго

Почему спазмируются мышцы поясничного отдела? Причин у этого несколько — от грыжи до растяжения связок. Бывает, что нарушение врождённое. Бывает и так, что смещение межпозвоночных дисков вызвали чрезмерные физические нагрузки. Такое случается у спортсменов.

Перечислим самые распространённые причины:

• межпозвонковая грыжа крестцового отдела позвоночника — на неё приходится более половина случаев люмбаго. Грыжи приводит к смещению межпозвоночных дисков, из-за чего они деформируются, расстояние между ними сокращается, возникает риск защемления нервов. Отсюда — характерная пульсирующая боль с прекращением приступа при изменении позы. В последнем случае межпозвоночные диски временно стабилизируются;
• травмы, ушибы, заболевания, в результате которых происходит защемление седалищного нерва. Иногда бывает так, что травма приводит к развитию люмбаго, а из-за того, что её оставили без внимания, со временем «перерождается» в межпозвонковую грыжу;
• болезни почек — по проявлениям их можно перепутать с люмбаго, болевые ощущения тоже довольно похожи, но у почечных недугов, как правило, шире симптоматика. Болезнь сопровождается общей вялостью, отёчностью, частыми позывами к мочеиспусканию, может повыситься артериальное давление. При люмбаго такого нет.

Люмбаго причиняет сильный дискомфорт, ограничивает движения, не позволяет отдохнуть или заняться делами. Есть и другие последствия: сохранение неестественного положения межпозвоночных дисков, из-за чего они сдавливаются неравномерно. Как результат — грыжа усугубляется.

Именно поэтому боль в пояснице — причина как можно скорее обратиться к врачу.

Остеопатическая помощь при люмбаго

Остеопатические методики ищут первопричину заболевания, чтобы убрать её и снизить риски рецидива. Поэтому первое, что сделает врач-остеопат во время приёма, — постарается обнаружить, почему пациент испытывает боль.

Остеопаты работают в связке с врачами других направлений, настоятельно рекомендуют пройти исследования для определения причины болезни, такие как УЗИ, рентгенограмма, тепловое исследование поясницы. Только на основании объективных доказательств можно поставить диагноз и приступить к лечению.

Следующий этап лечения — купирование боли, потому что она доставляет пациенту сильный дискомфорт и мешает нормально жить. Параллельно ищутся другие дисфункции, напрямую или косвенно связанные с люмбаго. Например, это могут быть повреждения хрящевой ткани.

Если смещены диски, врач-остеопат будет корректировать это состояние и укреплять мышечный каркас, если обнаружена грыжа, то упор будет сделан на то, чтобы убрать её и восстановить повреждённый диск.

Помимо остеопатии, рекомендованы смена диеты и ЛФК для укрепления мышечного каркаса и тела в целом.

Экстренная помощь при приступе люмбаго

Что можно сделать при сильном приступе боли?

Во-первых, пациенту рекомендовано занять максимально удобную позу, при которой поясница не будет болеть: например, на животе, подложив подушку, или на спине, подтянув к груди колени. Во-вторых, нужно сделать растирание. Использовать для этого согревающие мази не рекомендуется, потому что они могут навредить при грыже. Желательно использовать противовоспалительные составы.

После того, как приступ прекратится, рекомендуем посетить врача для диагностики и лечения. Лучше воздержаться от физических нагрузок до приёма, потому что они могут спровоцировать новый приступ.

Не нужно терпеть боль! От неё можно избавиться — причём навсегда.